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绪论 不能自控当然不能成功（第1页）

绪论不能自控，当然不能成功

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胜人者有力，自胜者强

什么是自控？顾名思义，自控就是自我控制。

一个人要想认识自我、超越自我、战胜自我，就需要有自我控制能力。

一辆汽车要想安全到达目的地，需要合理控制方向盘，不让汽车偏离正确轨道。

对于一个人来说，要想使自己的思想和行为不偏离轨道，则应该在心理上控制住自我，这样才能成为一个强者。

老子在《道德经》中说：“知人者智，自知者明。

胜人者有力，自胜者强。”

意思是：善于了解别人，是聪明的；善于了解自己，才是最智慧的。

战胜别人，有力量就可以了；能够战胜自己，才是最强大的。

但凡成功者，都有很强的自我控制能力。

我们要想踏上成功的道路，首先也要加强对自我的控制。

进行自控力训练，可以帮助我们抵制拖拉懒散等不良习惯，还能克服冲动、易怒、消极等不良情绪。

如果缺乏自控力，我们就会被不良情绪和不良习惯困扰，很难取得成功。

提到自控，就不得不提意志力，因为意志力是自我控制不可或缺的一种能力，有了它我们才能控制自我、超越自我。

自控需要我们在“要做什么”

与“不做什么”

之间作出抉择，这需要意志力的参与。

当然，还有一点最为重要，就是我们要抵制**，获得我们真正想要的东西，也需要用到意志力。

我们期望获得的成功多种多样，例如家庭美满、生活幸福、工作顺利、升职加薪、远离烟酒或是使自己的体重保持在一定范围之内。

为了达到这些目的，我们肯定不能肆意妄为，而是要遏制自己的一些冲动，在关键时刻掌握自控的力量。