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延迟满足能力影响你的事业（第1页）

“延迟满足能力”

影响你的事业

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一个人在事业或学业上获得成就的高低虽然与个人努力的程度密不可分，但是还不可缺少一种能力，那就是延迟满足能力。

延迟满足能力反映一个人在**面前的忍耐力和持久力，是个人自我控制能力强或弱的体现。

例如，你在工作中表现良好，现在有两个机会摆在你面前，一个是直接升职加薪，成为部门经理，各方面福利待遇都会有明显提升；另一个是公司出钱供你出国深造，时间为一年。

在这一年期间你可能要远离亲人独自生活，而且只能领到基本工资，或许这点工资不足以支撑每月在生活上的开支，你需要省吃俭用，但是回国之后，就可以成为一个地区的总经理。

面对这两种选择，你该何去何从？如果选择第一个机会，立即升职加薪，无论在地位还是生活状况上，都能立即得到满足；而选择出国深造就要忍受一年的等待，然后才能让你的心理得到满足，但这更有利于事业的长久发展。

如果你想让职业发展的道路变得更广阔，结识更多高层次人士，获得更多的发展空间，你需要用坚强的意志力抵制眼前的巨大**，也就是抵御暂时的满足。

放弃第一个机会，选择第二个机会延迟满足，你也许能获得更高的成就。

美国哥伦比亚大学心理学系的沃尔特·米歇尔针对人们对延迟满足的控制能力做了一项实验。

接受实验的被试者是一群儿童，通过考察儿童面对**能否做到自我控制，来评测大众人群是否能抵御**。

被试者是一群4岁左右的孩子，实验地点是幼儿园内的一个房间。

房间里有一面墙是玻璃，实验人员可以透过玻璃观察孩子们的行为。

实验人员给每个孩子发了一颗糖果，告诉他们可以立即吃掉或是二十分钟之后吃。

立即吃掉就只能吃这一颗糖果，而等二十分钟之后再吃就能再多吃一颗糖果。

实验人员离开房间后，孩子们开始挑战**。

有的孩子立即把糖吃了；有的忍耐了一会，但还是没忍住，把糖吃了；有的孩子忍耐性比较好，二十分钟之后才吃糖果。

糖果对那么小年纪的孩子来说，**确实是巨大的，但是他们会想各种方式转移注意力。

他们不是通过唱歌、讲故事让自己忘记糖果，就是闭上眼睛，眼不见心不烦。

通过强烈克制自己的欲望，他们成功了。