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带着棺材去旅行（第1页）

带着棺材去旅行

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“杞人忧天”

这个成语广为人知，“杯弓蛇影”

的故事也颇为可笑。

在你身边也有类似的人，说不定你也因为一些小事正处于忧虑之中。

这其实是没有好处的，忧虑只能徒增烦恼，折磨自己，不能解决任何问题，只会让你的生活状态变得更糟。

德国有一个酒鬼疑心他在一次醉酒中把一个酒瓶子吞了下去。

为此他整天忧虑不已，最后到医院要求医生开刀取出它。

医生拿他没办法，只好给他开刀，然后拿出一个预先准备好的酒瓶骗他，不料他说他吞下的啤酒瓶不是这个牌子的，医生只好再开刀骗他一次。

无根据的忧虑往往不攻自破，生活中一些糟糕的情况如果让你忧虑不已，这里有一个有效消除忧虑的办法。

这个办法是威利·卡瑞尔发明的。

卡瑞尔是一个很聪明的工程师，他是空气调节器制造业的鼻祖，后来成为世界闻名的瑞西卡瑞尔公司的负责人。

解决忧虑的最好办法是卡瑞尔先生在纽约工程师俱乐部吃中饭时想到的。

“年轻的时候，”

卡瑞尔先生说，“我在纽约州水牛城的水牛钢铁公司做事。

我必须到密苏里州水晶城的匹兹堡玻璃公司——一座花费好几百万美金建造的工厂去安装一架瓦斯清洁机，目的是清除瓦斯里的杂质，使瓦斯燃烧时不至于伤到引擎。

这种清洁瓦斯的方法是新的方法，以前只试过一次——而且当时的情况很不相同。

“我到密苏里州水晶城工作的时候，很多事先没有想到的困难都发生了。

经过一番调整之后，机器可以使用了，可是效果并不能达到我们所保证的程度。

我对自己的失败非常吃惊，觉得好像是有人在我头上重重地打了一拳。

我的胃和整个肚子都开始扭痛起来。

有好一阵子，我担忧得简直没有办法睡觉。

最后，常识告诉我忧虑并不能够解决问题，于是我想出一个不需要忧虑就可以解决问题的办法，结果非常有效。

“这个反忧虑的办法我已经使用了30多年。

这个办法非常简单，任何人都可以使用。

其中共有三个步骤：第一步，我先毫不害怕而诚恳地分析整个情况，然后找出万一失败可能发生的最坏情况是什么。

再分析即使这个情况坏到不可挽回的程度也没有人会把我关起来，或者把我枪毙。

第二步，找到可能发生的最坏情况之后，我就让自己在必要的时候能够接受它。

发现可能发生的最坏情况，并让自己能够接受之后，我马上轻松下来，感受到几天以来所没体验过的一份平静。

第三步，从这以后，我就平静地把我的时间和精力，拿来试着改善我在心理上已经接受的那种最坏情况。”

为什么威利·卡瑞尔的万灵公式这么有价值、这么实用呢？从心理学上来讲，它能够把你从那个巨大的灰色云层里拉下来，让你不再因为忧虑而盲目地摸索，它可以使你的双脚稳稳地站在地面上，而你也知道自己的确站在地面上。