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新思想不断碰撞
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人是一直在成长,还是一成不变的呢?
美国斯坦福大学的教授卡罗尔·德韦克在《终身成长》一书中提出一种理论,人有两种思维模式,成长型思维与固定型思维。
成长型思维与固定型思维看待问题的角度不一样。
1978年,美国教授做了一项实验,找了一群孩子玩拼图,观察他们的行为与情绪反应。
拼图开始很简单,但是到后面越来越难。
在实验之前,教授就预料到,孩子面对困难会有不同的反应。
事实真的如此。
随着拼图越来越难,有些孩子开始抗议,“现在一点都不好玩了!”
后来有些受不了,坚持要放弃,甚至直接把拼图推到地上。
但让人没料到的是那些成功孩子的表现。
当面对特别难的拼图时,一个10岁的男孩拉来一张椅子坐下,搓着双手,大喊一声:“我喜欢这个挑战!”
另一个孩子露出喜悦的表情,斩钉截铁地说:“我期待这个拼图,很有意思。”
为什么两类孩子在面对困难时的反应有如此大的区别?通过研究发现,这些孩子之间的最大差异在于思维方式上的差异。
那些成功的孩子属于成长型思维的人,他们乐于面对困难,认为困难与失败是帮助自己进步的挑战,他们对挑战充满信心。
这些放弃的孩子认为自己是做不到的,因为害怕失败就不愿意去努力了。
成长型思维的人能认清自己的优势与劣势,客观地看待自己,努力地改善自己的情况,相信自己通过努力可以提高自己的能力。
他们乐于向自己身边的人学习,会客观地看待自己与他人,相信人有潜力。
他们会拥抱挑战,认为挫折会给人以动力、经验与教训。
这些人会不断突破自己的舒适区,学习新的知识。
固定型思维的人认为事情是不会有变化的,自己的能力也不会有提高。
考虑事情目光比较短浅,他们更看重事情的结果,把发生的事情当作衡量自己能力和价值的标尺,把他人看成是裁判,而不是同伴,他们害怕冒险,害怕失败。
我认为人是不断发展成长的,随着时间推移,人的思想也在不断变化,人在不同的阶段对问题的看法是不一样的,思想在不断地经受着碰撞。
我是一名心理学的工作者,前些年一直致力于个人心理困扰的解决,后来逐渐转向团体心理咨询领域。
导致这种转型的原因有两个:一个原因是在临床心理咨询工作中,逐渐发现效能太低,要进行集体心理学的服务,才能实现应用心理学更好地为社会大众服务的目标。
另一个原因是社会中更多的人实际上需要的不是心理治疗,而是需要进行心理教育与心理预防。
就形式而言,团体心理咨询是一种更好的形式,经常接待不同的心理困扰者,在和他们进行咨询的过程中,或多或少地都可以找到他们在心理发育与心理成长中的缺失,而这种缺失是社会心理教育的缺失所造成的。
著名的心理学家罗杰斯把心理咨询的过程形容为“成为一个人”
的过程。
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