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第一章 向内找发现幸福之路（第3页）

幸福不是靠改变对方得到的，幸福是靠允许对方不完美、接纳真实的对方、成长自己、学会跟真实的对方相处才有的。

幸福不在别处，就在于自身，向内找，才能找到它。

有爱的能力，离婚“没必要”

他们是一对结婚两年左右的年轻夫妻，理应还是如胶似漆的亲密状态，但他们的关系却已经水火不容了，经常生气、吵架，甚至动手摔东西。

然后冷战一段时间，收兵讲和。

只是，和平局面并不持久，很快又会因为一点小事，生气、吵架、摔东西、冷战，反反复复无休无止。

半年来，这样非正常的状态已经成了他们家里的常态。

丈夫觉得妻子强势，不温柔，事业心太强，心思都在工作上，很少照顾家和自己。

妻子觉得每个家庭都有自己的生活，丈夫对婆家的兄弟姐妹给钱给物，照顾太多了，不应该这样。

丈夫想马上要孩子，妻子不想。

两人都觉得对方不对，不理解自己，心里都极其委屈和愤怒。

经过一段时间的争吵和冷战，两人决定离婚。

机缘巧合，就在两人商量离婚协议具体条款期间，通过朋友介绍，他们来到了《爱的能力》的课堂。

来时他们的心情都非常低落，妻子基本是一说话就哭，丈夫黑着脸。

课上，通过与我现场对话和参与体验环节，丈夫意识到，妻子的强势是源自她内心安全感的缺失，渴望通过控制、金钱等获得安全感。

为此，丈夫开始有些理解妻子了，愿意尝试接纳真实的她，不再用对错来看待她，而是愿意陪伴她慢慢成长。

妻子也明白了，丈夫跟原生家庭的关系走得近，是很多农村家庭走出来的人共有的特性。

儿时一起吃苦、务农、供他读书，一家人都希望有朝一日他能考上大学，到城市里生活，改变全家人的命运。

现在，他终于在城市里安家立业了，如果不让他帮助兄弟姐妹，他会难以原谅自己，这是他的内心情感的需求。

妻子也愿意不再用“应该、不应该”

来看待丈夫，而是愿意试着接纳他以及他的原生家庭。

课程最后分享环节，两人感触颇多，原来婚姻的经营还有这么多学问，一直以为是对方的问题，现在才发现原来是自己不够接纳对方、理解对方，缺少爱的能力导致的。

离开课堂后，他们努力做课后八周的练习作业，寻找自己可以做得更好的地方，不断调整自己，接纳对方，把原来对对方的不满和指责变为对自己的反思和完善。

几个月后，两人决定不离婚了。

后来，通过他们的微博，我知道他们的女儿已经两周岁了。

经常看到他们晒出女儿的照片，张张都透着股幸福的味道。

在爱情的关系里，当两人都向外挑剔对方的不足，注意力都放在对方如何不对、如何不应该的时候，心中就只有怨气甚至是恨。

之后，要么相互抱怨和指责，要么隐忍，实在承受不了时，就想到了分手。

人一旦开始向内寻找，就会发现问题不只是对方的，自己不能够接纳真实的对方才是问题的根本。

也许，很多人如果愿意成长自己爱的能力，接纳真实的对方，离婚也许没必要。

有爱的能力，剩女“不愁嫁”

向内寻找、提升自己爱的能力，不只是已婚的夫妻，单身男女也是一样，因为恋爱也是需要爱的能力的。

她是一位未婚大龄女，在北京有一家自己的公司，十几年来为找男朋友奋斗不止。

各色男人见了不少，有亲戚朋友介绍的，也有社交场合认识的，还有交友网站上联系的。

结果要么是自己看不上对方，要么对方看不上自己，偶尔一个看对眼的，交往一段时间后，又逐渐没了下文，不了了之了，始终没有一个成功的。

在她看来，自己找不到对象的原因倒是挺简单：“就是缘分没到。”

随着年龄越来越大，家里父母、亲戚也催得更加厉害。

这缘分什么时候才能到呢？她心里一点儿底都没有。