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第二部分 管好情绪享受爱 情绪管理 第三章 管理不了情绪挽救不了婚姻 01（第4页）

恶心是提示人们眼前的事物对我们可能是有害的！

愤怒驱使人们去攻击！

内疚驱使人们去弥补被自己伤害的人！

恐惧驱使人们远离危险！

伤心是提示人们有重要的丧失，并驱动人们珍惜所有！

从本质上来看，每种情绪对于人类，都有其独特的作用，并各不相同。

有的情绪起保护的作用，比如恐惧、厌恶；有的情绪让人反思，比如后悔、自责；有的情绪，促使人们未雨绸缪，比如担心、焦虑；有的情绪让人进入安静、储备能量，比如失落、挫败；有的情绪让人想去攻击，比如愤怒、生气等。

进化赋予人类情绪的功能，使人类可以更好地适应生存环境，很明显，人类适应得很好，也说明人类的情绪功能是良好有效的。

人会起情绪是正常而且必需的，人类因情绪而适应良好，也因情绪而使生活丰富多彩。

没有情绪的人是没有感情的，没有情绪的人也感受不到生命的意义与乐趣。

人类的一些情绪反应是从祖先那里遗传下来的，是进化的结果，比如诸多人天生就对蛇、蝙蝠、蜈蚣等毒物有所恐惧，使得人们可以远离这些毒物，得以自我保护。

小孩由于对于陌生环境的害怕，使得他们不敢离开父母，这样可以一直得到父母的保护和照顾。

试想在原始社会，一个刚会走路的孩子独自走出家门进入原始森林，会是什么结果？

但人类会起情绪的情景，并不全都是从祖先那里遗传来的，而是成长过程中经历过的创伤情景，会成为以后起情绪的重要原因。

比如：

一个小男孩在池塘边上玩耍的时候掉进了池塘差点淹死，他就可能会对水产生恐惧。

以后再看见池塘、河流、湖泊的时候，他就会尽量不靠近，更不敢轻易下水。

哪怕他长大之后，若不经过刻意的锻炼或疗愈，这种恐惧可能还会一直存在，伴其一生。

并且这件事情发生得越早，给他带来的恐惧越大，对他情绪功能和整体人格的健康发展影响也越大。

他的潜意识通过一次事件，就学会了保护他，避免再次发生掉进水里的情况。

这就是潜意识了不起的地方，它会自动学习，把人们遇到的可能会受伤害的情景，统统记录下来。

以后遇到类似场景，潜意识就会及时用情绪来提示或驱动人们保护自己。

如果没有了情绪，人们不会从危险中学会保护自己，也不会提前计划预防危险，而是会一次次把自己置身于危险之中，威胁到自己的生命。

还比如：

一个孩子有需要时总是不能得到满足，他会非常痛苦，如果这种痛苦他无法承受，他就可能会尽量避免对大人的需要，成为一个能够自己满足自己的人。

这样就避免了他再次承受那种无法承受的痛苦，这是一个保护机制，但这也会严重影响他的人格的健康发展，他长大后可能会成为一个严重自恋的人，总觉得自己非常了不起，根本不需要他人的帮助。

这还可能让他成为一个与人关系疏远的人，难以建立亲密关系，甚至难以建立普通的人际关系。

再比如：

一个人深深地爱上了另一个人，对其百分百地信任和无条件地付出。

有一天他所爱的人离他而去，他可能会非常地伤心和绝望，甚至很长一段时间都不能从这种极度痛苦的情绪中走出来。