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第八章 喜怒不形于色是爱情的天敌（第2页）

“宝宝想妈妈了！”

“宝宝好开心哦！”

几乎没有人告诉养育者要这样做，但养育者，特别是妈妈，会自然而然地这样做，这说明这是一种本能，这种本能的存在对婴儿的影响是巨大的，缺少这种本能的妈妈可能就会养育出有严重心理问题的孩子，甚至会有精神疾病。

在刚刚出生的婴儿的感受里，他们不但不能区分和命名自己的感受，他们实际上连自己的感受是心理上的还是躯体上的都不能区分，经由养育者的精心照顾和对他们感受的关注、理解和表达，婴儿慢慢才能够区分出自己的心理感受和躯体感受，这也是一种情绪发展上的成就。

如果连这个发展水平都达不到的人，区分不出心理感受和躯体感受，当他们心理上痛苦时感受到的不是心理感受，而是身体的疼痛，心理学称之为躯体化，内心的痛苦以躯体感受表达出来。

这样的人经常身体某处不舒服，到医院又查不出病因。

比这个发展水平更高的，是可以区分出心理感受和躯体感受，但是表达不出来，这包括了能感受到但不知道这些感觉叫什么，以及知道这些感觉叫什么但说不出口，这就是前面我们说的述情障碍。

这样的人有了感受不表达，就很容易会被这些感受驱使做些事情，比如生气了不表达，而是不接电话、冷战、分手、离家出走、动手等。

他们用行为来表达自己的感受，而不是语言，心理学称之为付诸行动。

由于不表达不易被理解，这样的人也非常容易在亲密关系中遇到困难。

发展得最好的，是不但知道自己的感受是什么，还能准确地用语言表达出来，这是情绪的表达最成熟和健康的方式，也是最有利于关系的经营的，心理学称之为语言化。

而能够发展到这个水平，是需要借助父母提供的良好的养育环境的。

除了父母经常为孩子的感觉命名，父母如果经常向自己的孩子“述情”

，也能为孩子真正地学会“述情”

提供一个示范和榜样。

有一段时间，我的课程很多，经常回家时都已经累得精疲力竭，连说话的力气都没有，而还没有上幼儿园的儿子看到我回来了，就总想让我陪他玩会儿。

我也很想跟儿子玩，但实在太累，想先休息会儿，然后再陪他玩儿。

我对他说：“儿子，爸爸很想陪你玩儿，可爸爸讲了一天的课了，实在是太累了，浑身都是疼的，可不可以让爸爸先休息会儿，然后再陪你玩儿？”

儿子很懂得心疼我，就让我先去休息，然后再陪他玩儿。

没过几天，我从外面讲课回来后又躺在了沙发上，儿子看到后马上跑到厨房跟他妈妈说：“妈妈，妈妈，你不要打搅爸爸休息。”

他妈妈问他：“为什么啊？”

他说：“因为爸爸太累了！”

看，他已经学会替我“述情”

了，孩子的述情就是这样学会的，大人经常给他述情，告诉他自己内心的感觉，他就会模仿。

又过了一段时间，到了冬天，有一次我们步行去附近的商场，路上看到一对老夫妻在人行道上乞讨。

在给他们一些零钱后，我们刚要离开，我儿子问我：“爸爸，能不能把咱家的房子给他们？”

我说：“为什么呢？”

他说：“因为我看到他们挨冻我心里很难过啊！”

我当然没有答应儿子把房子给老人们，但是我很开心，因为我看到儿子已经会“述情”

了。

他告诉我他“心里很难过”

，已经把自己内心的感觉表达出来了，虽然并不是一个非常准确的词，但他学会了这种方式。

会述情的人，就是这样学会述情的，是爸爸妈妈等身边的人经常给他们述情，他们受到周边语言环境的影响，慢慢学会的。

这解释了为什么有些家庭几代人都不善表达，因为在一个不表达的环境中，很难成长出一个善于表达的人来，除非受到这个家庭之外的人的影响或后天刻意地学习和练习。

而我们也很有必要在后天来学习和练习自己的这些能力，因为这些能力都会通过语言环境传递给一代又一代的子子孙孙。

这种能力，是以后在生活中，特别是爱情的关系里需要的重要能力。