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后记1（第2页）

如果是把书里的内容变成要求对方的新标准，本质上还是寄希望于通过改变对方来实现自己的幸福，这不是本书的初衷，无数人的经验也证明了这条路很难行得通，不然也不会有那么多人在关系里痛苦着。

无论是我从事婚恋心理辅导工作这些年所观察到的案例还是我个人的生活体验，都证明了一点：关于亲密关系的改善，唯有成长自己、影响对方这条路是行得通的。

不过，本书关注的更多的是自我成长，关于“影响”

这个能力展开得并不算多，但实际上亲密关系经营的最高境界是“影响”

。

“影响”

是通过你做些什么或不做些什么，来帮助对方成长，让你自己的生活也可以变得更加轻松、幸福。

只不过想要做到这一点，需要你一定程度地具备前面的四种能力，因为没有这些基础能力，是实现不了对对方的深度影响的。

本书中关于“影响”

的部分，是从允许和广义的强化的角度做了些阐述，实际上可以影响一个人的角度有太多太多，比如怎么帮助对方提升安全感、怎么帮助对方变得更接纳你、怎么帮助对方变得更有价值感、怎么帮助对方变得更加独立自主，等等。

这是一个庞大的体系。

鉴于本书结构上的特点，我没有过多展开这些，也打算专门再写一本书来详细地阐述这个体系，这几年我也一直在为此做着准备……

非常感谢你阅读本书！

再见！

祝幸福！

赵永久

二〇一九年八月于北京

爱，可以创造奇迹。

被摧毁的爱，一旦重新修建好，就比原来更宏伟、更美、更顽强。

—莎士比亚