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第17章 在坐的各位都是垃圾（第1页）

肖炎出来后，一听到周朝要加练，他摆了摆手，直接开溜。

“我还得给范校送晚饭。”

周朝很无语，“吾儿，別怪为父没提醒你。”

“舔狗舔到最后一无所有！”

肖炎不屑一顾，一溜烟跑了。

训练室里，周朝先用10斤的哑铃继续锻炼，等双臂传来肌肉的酸痛感，这才將精神力缓缓关注。

“精神念力能修补肢体损伤。”

“人受伤时，之所以感觉疼，是因为肢体通过疼痛，强行让精神念力灌注受伤的区域，帮助肢体修復！”

李强教练的话语在周朝脑海浮现。

精神力一灌注，肢体的痛感顿时消了大半，力道也足了许多。

仅仅练习了两遍，周朝就能完全驾驭10斤的哑铃了。

“换20斤的试试！”

两个小时时间匆匆而过。

周朝放下哑铃，吐出一口浊气。

“已经能完全驾驭30斤的哑铃了。”

“双手一共就是30公斤！”

“相当於练肉十三式完成度6%了。”

周朝感觉浑身肌肉火辣辣的疼，宛若身体在火上烧灼。

“进度太快了，必须要营养液修补身体。”

“否则，这样的练法，不但不能增强体质，反而会落下残疾。”

练武一途，三分练、七分补！

不能及时滋养身体，那就不是练功，而是自戕。

“李强教练说在办公室等我。”

“应该是买健脾液的事情。”

周朝简单冲了个凉，直接到了李强的办公室。

李强坐在办公桌后面，拿著一本白色封皮的书籍，认真阅读著。

周朝很难想像，像李强这样的壮汉，竟然岁月静好的在看书。

他瞄了一眼李强所看的书，“心灵境界概论？”

李强放下书，嘴角上翘，“心灵境界是能否碰触至高，开启武道真意的关键！”

“一般人，终其一生都在浅聚焦境界打转，根本无法踏足深聚焦，甚至心流，更別提临在和入定了。”

周朝心头一动，想起属性面板中，对自己心灵境界的划分就是浅聚焦。

李强有些好为人师，很享受这种传授別人知识的感觉，继续说著：

“心灵境界越高，精神力集中，精神力的质量也会產生质变。”

“人在心流状態下，一日之內就能外功六练大圆满！”

周朝瞪大眼睛，心头震动，宛若听到了神话故事。

“一日六练大圆满？！”

看著周朝吃惊的表情，李强很满意。

“对，人复杂多变，一日就要產生八万四千念，这些念头极大的耗费精神力。”

“让人始终处於神不足的状態。”