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第三十八章 多巴胺互补卧推保护与镜像神经元（第1页）

1.05:30AM：钢铁丛林里的精密仪器

七月初的清晨，云境科教城还笼罩在一层稀薄的青灰色晨雾中。

位于大学城北侧的“云澜洲际酒店”

，是这片学术荒漠里为数不多的奢华飞地。

它的地下二层，藏着一个并不对普通住客开放的专业力量训练区——“铁馆”

。

这里没有花哨的有氧操课，只有整排的深蹲架、斑驳的哑铃和空气中弥漫的铁锈与镁粉的味道。

这里是属于钢铁与重力的圣殿。

林寂已经在这里了。

他穿着一件深灰色的UnderArmour紧身衣，那种高弹的面料像第二层皮肤一样紧紧包裹着他的躯体，勾勒出流畅、紧致而克制的肌肉线条。

并没有夸张的维度，每一束肌肉都显得精干、实用，像是一台经过精密调校、去除了所有冗余部件的机器。

他正在做坐姿划船。

配重插销插在65kg的位置——一个对他来说游刃有余，能够完美控制的重量。

“一、二、三……十五。”

每一次拉伸，背阔肌像扇面一样展开；每一次收缩，肩胛骨精准地挤压。

呼吸平稳，节奏恒定，甚至连额角的汗水都流得很有节制，仿佛那是计算好的散热量。

做完一组，他轻轻放下手柄，没有发出一点撞击声。

他抬起手腕，看了一眼运动手表：心率132，间隔休息60秒。

一切都在计划之中，就像他的人生一样。

这就是林寂的健身哲学：维护（Maintenance）。

为一名脑力劳动者，他不需要施瓦辛格般的围度。

他只需要保持身体这台硬件的高效运转，以支撑大脑这个CPU的高负荷工作。

他习惯于控制变量，习惯于停留在15RM（15次重复最大重量）的舒适区。

这里安全、可控、不会受伤，也不会失控。

直到一只温热的、带着薄茧的大手，突然按住了他准备去拿水壶的手。

“太轻了。”

个带着笑意、充满活力的声音在他头顶响起，打破了这精密运转的秩序。

林寂抬头。

燃不知道什么时候站在了他身后。

他穿着一件宽松的黑色篮球背心，领口开得很低，露出了饱满的胸肌轮廓。

他手里拎着两条红色的助力带，整个人散发着一种刚从被窝里钻出来的慵懒，以及一种名为“挑衅”

的危险气息。

“对于维持肌耐力来说，这个重量符合ACSM（美国运动医学会）的标准。”

林寂平静地解释，试图用理论捍卫自己的领地。

“得了吧，林博士。”

陆燃弯下腰，凑近林寂的耳边。

他身上那股淡淡的薄荷牙膏味混合着男性的体温，瞬间侵入了林寂的安全距离。

“你这不叫健身，叫广播体操。