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第31章 负重登山（第1页）

清晨五点，雾气还没散尽，十五个学员己经在山脚集合。

每人背上一个军绿色帆布背包，里面装着二十斤河沙——刘铁山的主意，说沙子最像菌子的重量分布。

“今天练负重登山，”

二丫吹哨集合，“路线：从山脚到北坡哨所，单程西公里，爬升五百米。

要求：中途不停，背包不卸，到了哨所才能喝水。”

张老五脸色发白：“二丫教练，这……会不会太狠了？”

“狠？”

刘铁山从雾里走出来，背上扛着个麻袋，少说有五十斤，“我们巡山队，每天这么走两趟。”

他瞥了眼学员们的背包：“二十斤，是入门。

巡逻队标准，西十斤。”

学员们倒吸凉气。

“出发。”

刘铁山转身就走，速度不快，但每一步都稳扎稳打，像老树扎根。

二丫带队跟上。

起初还好，山路平缓，学员们还有说有笑。

爬了半小时，坡度变陡，呼吸声开始粗重。

李寡妇的儿子李强第一个掉队——他年轻，但耐力差，喘得像拉风箱。

“调整呼吸，”

二丫退到他身边，“三步一吸，两步一呼。

想象你背的是菌子，要赶在天黑前下山卖钱。”

这比喻管用。

李强跟着节奏，慢慢找回状态。

又爬半小时，张老五的腰开始抗议。

他上次扭伤刚好，这会儿隐隐作痛。

“教练，我……”

他额头冒汗。

二丫正要让他休息，走在最前的刘铁山头也不回地喊：“疼就慢点走，别停。

停了，腿就软了。”

张老五咬牙坚持。

爬到三分之二处，一个女学员——张家洼的翠花，突然腿一软跪在地上，背包带子勒得她肩膀青紫。

“我不行了……”

她眼泪汪汪。