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爱哭密码 哭泣效应（第1页）

爱哭密码：哭泣效应

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英国诗人丁尼生在他的诗中记录了这样一件事：人们将一名战死的士兵的尸首带到他的妻子面前时，他的妻子悲恸欲绝，神情呆滞。

这时丁尼生对众人说：“她必须哭，否则她将会死去。”

但此时亡兵的妻子伤心到了极点，无法哭泣。

后来奶娘将她的孩子带到她面前，她看见孩子，想起死去的丈夫，终于大哭起来，并且对孩子说：“我的孩子，我为你活着。”

一场痛哭释放了亡兵妻子内心的悲痛，缓解了突如其来的打击对她心灵造成的极大创伤，同时让她勇于面对未来的生活。

人在极度痛苦和悲伤时，痛哭一场往往会产生积极的效应，可以防止人们沉沦在痛苦中无法自拔。

情绪心理学家把这种人们因悲痛而哭泣并宣泄情绪、避免不幸后果的现象，称为“哭泣效应”

。

在生活中，男孩可能会因为各种小事哭泣，比如，因为不小心摔倒了无人来扶而哇哇大哭，因为受到一点委屈或被父母严厉批评而泪流满面，等等。

若这时父母上前开导或安慰男孩，他也许会哭得更厉害。

其实，这也是一种“哭泣效应”

的表现，适当地哭泣可以帮助他发泄情绪。

但过度哭泣会使男孩身心疲惫，还可能出现吃不下饭、睡不着觉的情况，所以父母在男孩哭泣时，不要立即阻止，但也要把握好度，让哭泣适可而止。

寒寒和妈妈在小区的小花园里玩，寒寒手里摆弄着自己的小汽车，眼睛却紧盯着旁边**秋千的一个小哥哥。

终于寒寒按捺不住，慢慢走过去对小哥哥说：“哥哥，我帮你摇秋千吧。”

“不用，不用。”

小哥哥像有人要抢自己的玩具似的，赶忙拒绝，生怕寒寒靠近他。

“哥哥，你还要玩多久？我也想玩。”

寒寒一看讨好没用，于是说出自己的想法。

小哥哥这时的防备心理更重了，他对寒寒说：“我还要玩很久很久，你去玩别的吧。”

说完用脚猛地一撑，秋千一下**得更高了。

寒寒听了，有点着急又不知所措，回头看向妈妈，委屈地哭了起来。

妈妈连忙安慰他说：“寒寒别着急，再等一会儿，等哥哥不玩了你再玩，好吗？”

寒寒乖巧地点点头，没想到这时小哥哥不乐意了，他冲着寒寒妈妈喊道：“阿姨，我还要玩很久呢，你让他先去玩别的吧。”

这下寒寒可不干了，哭得更厉害了，嘴里还喊着：“我要**秋千！

我就要**秋千！”

寒寒的妈妈赶紧跑过去，把寒寒搂在怀里安慰道：“寒寒等了很久，很想玩秋千是吗？可是哥哥一直在玩，寒寒着急了是吗？”

寒寒点点头，呜咽着说：“哥哥还说不让我玩。”

妈妈轻轻拍着寒寒的背说：“妈妈知道，妈妈刚才听到了，要不然，我们再想想其他办法怎么样？”

“什么办法？”

很明显，妈妈的话转移了寒寒的注意力。

“你去和哥哥一起**秋千，这样哥哥不用下来，你也可以玩，你说好不好？”

寒寒破涕为笑：“好啊！”