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感同身受方能赢得尊重（第1页）

感同身受，方能赢得尊重

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同理心，指站在对方立场设身处地思考的一种方式，即于人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法，理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。

同理心主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。

同理心是关怀等利他行为的基础，也是平等交流的认知前提。

研究表明，孩子在一岁时就产生了同理心的意识，但需要外界的引导。

那么，怎样培养孩子的同理心呢？

让孩子理解自己的感受

理解和感受自己是理解感受别人的前提。

当孩子小的时候，孩子只是本能地产生情绪和发泄情绪，而不会主动去想自己在什么状态，这时，父母可以用语言来帮助孩子去认识自己的情绪。

最常用的方法是命名孩子的情绪，例如：当孩子生气的时候，妈妈可以一面安抚孩子一面说：“妈妈知道宝宝生气了。”

这样的语言有两方面的作用：首先，让孩子感到妈妈感受到了他的感受，这样孩子就会产生安全感，情绪也会得到平缓；其次，帮助孩子明白自己的情绪可以用“生气”

这个词表达出来，当下次孩子再有类似的情绪时，妈妈就可以鼓励孩子用语言命名自己的情绪。

学会聆听，感受孩子的感受

在日常生活中，良好的亲子沟通是培养孩子同理心最自然、最有效的方法。

家长千万不能在孩子伤心时用这样的话劝孩子：“不要这么伤心，宝贝……”

这看上去是在安慰孩子，实质上是在否认孩子的情绪。

这种缺乏同理心的沟通最后会使孩子产生对立的情绪，让孩子更加受伤。

正确的方法是，先主动站队孩子一方，表明自己对孩子的情绪是感同身受的，也就是先接受孩子的情绪。

通过这样的方式，父母不仅可以进入孩子的内心世界，也能让孩子因为自己被接纳而感受到父母的爱。

帮助孩子换位思考

换位思考是恻隐之心的认知前提，而恻隐之心又是仁爱伦理的基础，所以换位思考的能力不仅影响一个人的情商，也关乎一个人人品的。

在生活中，父母要常常帮助年幼的孩子解读别人的情绪。

当孩子到了五六岁，可以开始认知要求更高的换位思考，父母要让孩子明白不同的人对同一件事情可以有不同的感受。

例如：妈妈可以和孩子讨论这样的情形：“一天早上下雨了，哥哥很不高兴，但是妹妹很高兴，这是为什么啊？”

这样可以培养孩子意识到对同一件事情，不同的人有不同的情绪。

善于发现、保护孩子的同理心

同理心意识强的孩子能够察觉别人的困难，并能产生同情的情感，对此，父母应该加以保护。

孩子的想象力丰富，对周围的一切，包括没有生命的东西都会表示同情。

拥有同理心的孩子是具有爱心的天使，父母要保护好它，不要用冷言冷语去打击孩子的同理心，更不要嘲笑孩子。

同时父母也要教育孩子不要为别人带来痛苦，要学会关心别人，可以让孩子从身边的小事做起，比如，安慰生病的亲人，和自己一起玩的小伙伴摔倒后要学会关心并且安慰小伙伴，将自己的玩具与伙伴分享，等等。