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第3章 增强学习的动机（第2页）

无知小子：这可真是一个好办法。

但是把大目标分解成小目标好像也有些麻烦，操作起来会很困难吧。

老者：也不是让你马上就写出一份详细的计划来。

如果分解起来有些麻烦的话，可以暂时先只想好第一步。

无知小子：原来是这样。

老者：一上来就要求自己“读完这本书”

或者“现在开始学习两个小时”

，未免有些太过勉强。

无知小子：这真是要了我的命。

老者：如果把目标改成“先读三行”

或者“现在开始学习一分钟”

，你觉得如何？

无知小子：您是把我当白痴吗？

老者：我才没那么无聊。

连白痴也知道，把一本300页的书分成100份，一份就只有3页。

但是我们的大脑中控制感情的区域（也就是系统1），其实并不擅长做计算，只根据表面现象作出判断。

人类的感情系统其实没有比朝三暮四[18]的猴子好上多少，总是会被表面现象所蒙蔽，所以我们才需要时常提醒自己“做事不能光看表面”

。

因此，让目标表面上看起来很容易完成，这样的手段其实非常有用。

无论如何，都得先下手去做才行。

无知小子：明白了，我现在就把我那宏大的志向丢到垃圾箱里去。

老者：赶紧捡回来。

你这种家伙最需要这种宏大的志向了。

无知小子：为什么？

老者：回想自己为什么开始学习，可以帮助我们重新点燃学习的热情，防止懈怠。

多回头去看看自己的起点，就能够让志向和我们一同成长。

（方法1“学习动机图”

）。

无知小子：就是说不仅要先立志，还要多回头去看一看自己当初的志向，是吧！

还有其他要注意的吗？

老者：还有就是，不要觉得明天（或者说未来）的自己会跟今天有所不同。

为了让自己明白这个道理，可以让自己在每天的同一时间做同样的事情来偷懒，从今天开始整整持续一周（或者一个月）。

无知小子：那我肯定会一直偷懒下去，不会想要学习的。

老者：“只是今天偷一下懒而已，没什么大不了的”

，这样想的人，明天也会找同样的借口来偷懒。

反之，今天用功学习的人，明天和后天也会继续学习下去。

通往未来的道路，就是由这样的一天天串联而成。