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第5章 落魄凤凰（第2页）

这样隨意的態度，让姬白芷想说，可心中一想还不是时候，太早了点，还要按照自己的计划来。

吃罢早饭，姬白芷引著李至来到院子里。

晨光正好，照得院中积雪泛著晶莹的光。

那棵老梅树在阳光下舒展枝椏，红梅灼灼，暗香浮动。

树下已经留出一片空地，

“昨天的那本锻体要诀，公子应该看过，我今天再你演示一遍。”

姬白芷站在空地中央，转身面对李至，这一套最基础，虽简单，却是上古流传下来的正法，最是中正平和，效果也最好。”

她说著，缓缓摆开架势。

起手式很简单——双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手自然下垂。

然后慢慢吸气，双手从身体两侧缓缓抬起，掌心向上，仿佛托举著什么沉重之物。

动作极慢，慢得像是在水下移动。

每一个细节都清晰无比：肩胛如何下沉，腰腹如何收紧，呼吸如何与动作配合。

阳光照在她身上，白色的劲装隨著动作微微起伏，竟有种行云流水般的美感。

李至站在一旁，静静看著。

姬白芷打完一遍，收势站定，气息平稳如初。

“看明白了吗？”

她问。

李至点点头，走到空地中央，摆开同样的起手式。

姬白芷退到一旁，抱著手臂看著。

李至开始动了。

动作与她刚才一模一样——不快不慢，不疾不徐，每个细节都精准到位。

可看著看著，姬白芷的眉头渐渐蹙了起来。

后面就放鬆了下来。

蹙眉是因为李至练的不太对，放鬆是因为觉得还是个正常人。

动作到位啊，可是，锻体要诀练的不是动作，它是要你放鬆筋骨，还要根据气血调整。

按理说，有些天赋的人会自动感觉不太对，而不会这么一板一眼地打出来的。

“停。”

姬白芷出声。

李至收势，看向她。

“公子打得很標准，”

姬白芷走到他身边，“但不对。”

“什么？”

姬白芷没有过多解释，只是说：“公子再打一遍吧，我帮你调整一下，你就感知到。”

她说著，伸手扶住李至的肩膀，开始帮他调整姿势。