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第556章 米婭三番外（第1页）

“先……先生！”

米婭的声音颤抖著，脑子里一片空白

珈蓝仿佛没听到她颤抖的声音，径直走到她刚才面对的那块石头前，伸出手指，指尖泛起一点极其微弱、几乎难以察觉的乳白色光晕。

他没有碰触石头，只是悬空虚划。

“你们部落的基础冥想，强调的是『顺应与『沟通，將精神力视作体內自然流淌的『溪流，对吧？”

珈蓝的声音在寂静的夜里显得格外清晰。

米婭下意识地点点头，心臟还在狂跳。

“但你太刻意去『寻找和『引导这条溪流了。”

珈蓝的指尖在空气中划出几条简单的、发光的线条，模擬著能量流动，“你的意念像石头一样堵在『溪流的各个可能出口，又拼命想把水往你想让它们去的地方推。

结果就是，水要么停滯不前，要么四处乱撞，消耗殆尽。”

他停顿了一下，看著米婭煞白的脸，语气没有波澜：“感受你的呼吸。”

米婭不明所以，但巨大的敬畏让她立刻照做。

她努力忽略狂跳的心臟，把注意力集中到一呼一吸上。

“呼吸是自然的，无需你刻意控制，只要你还活著，它就在。”

珈蓝的声音在夜风里很清晰，每个字都像石子投入她混乱的心湖，“尝试把对精神力的关注，调整到像感受呼吸一样。

不要试图『抓住或『推动它，只是『知道它的存在，感受它隨著你的生命节律，自然而然、极其缓慢地瀰漫、流淌。”

他收回手，指尖的光晕熄灭。

“它不是你需要驯服的野兽，而是你身体的一部分，像血液，像体温。

你先得承认它、习惯它，然后才是轻轻地、顺著它的性子去『邀请它，而不是生拉硬拽。”

米婭似懂非懂，但拼命记住每一个字。

这些话和她过去六年听到的“凝聚心神、专注引导”

完全不同，像一扇从未打开过的窗户。

“试试看。”

珈蓝示意她重新面对那块石头。

米婭深吸一口气，闭上眼睛。

这次，她努力摒弃脑海里所有“必须成功”

、“要引导到指尖”

的急切念头，只是尽力去“感受”

身体內部。

一开始很难，各种杂念和长久以来的失败焦虑不断涌上来。