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第65章 五禽戏（第1页）

“自己练就自己练吧。”

陆北风心中暗嘆，扫了一眼练武场，找了个无人的角落，走了过去。

他倒是不在意《五禽戏》的指点。

这玩意入门之后，通过八卦炉精炼就行了。

他其实更想从於老口中了解一些武道修炼的知识。

比如气血如狼什么的。

走到无人的角落，將背上的包裹取下丟在地上，里面也没啥贵重的物品。

陆北风直接坐在上面，翻开手中的《五禽戏》秘籍，仔细看了起来。

“虎戏十五式，鹿戏十式，熊戏十五式，猿戏十五式，鹤戏十式。”

“总计六十五式。”

“每一式包含三到五招，共二百六十招左右。”

“五戏基础桩功：虎扑食桩，鹿跳跃桩，熊撼地桩，猿摘桃桩，鹤展翅桩。”

“虎戏呼吸低沉···鹿戏呼吸灵动···”

“熊戏呼吸厚重···猿戏呼吸悠长···鹤戏呼吸轻盈···”

“音震技巧：虎啸低沉···鹿鸣灵动···熊吼厚重···猿啼悠长···鹤唳清脆···”

“形於四肢，主宰於腰···”

“外静內动，动中求静，动静相兼···”

“心静体松，刚柔共济···”

“练內练外，內外相合···”

···

“呼~”

陆北风长呼一口气，放下《五禽戏》，抬手揉著双鬢。

秘籍內一招一式都有详细的介绍，看得他头昏脑胀。

可惜这会时间有限，他也只是粗略的扫了一遍。

抬头看了眼天色，大日快升上中天了。

练武场上的人也纷纷收功，没有走向一侧的伙房，反而向著煎药房那边走去。

陆北风心中一动，將《五禽戏》揣在怀里。

起身提起包裹跟了上去。

顺手將包裹上沾著的土拍掉，背在了背上。

至于于老，早已经离开。

来到他之前熬煮汤药的煎药房，果然看到两个伙计在收拾之前涮下来的汤药熬煮。

陆北风也不客气，加入了其中。