手机浏览器扫描二维码访问
王旺总觉白某还在某个监控的后面盯着他们,嘴都磕巴了,“膝盖微曲,微曲!”
燕折无辜。
“好好,保持这个姿势,先站个二十分钟。”
王旺比燕折这个初学者还紧张,汗流浃背,他走到一边灌了大半瓶水,仰头的瞬间突然灵机一动,马不停蹄地放下水杯,冲去仓库拿了根教棍。
嘿嘿,这下就可以纠正错误姿势又没有肢体接触了。
他用棍
子前端敲了下燕折的背:“脖颈微倾,但别弓腰,重心下沉,眼神——”
王旺突然卡壳。
站得腰酸背痛的燕折顺着视线看去,一道身影坐在轮椅上,从门口缓缓驶入。
“……”
他忽然知道白涧宗说“你的保证没用”
下一句是什么了。
是“我亲自来监督”
。
“别乱动。”
白涧宗来到燕折身边,对王旺伸手。
“……”
燕折疯狂眼神暗示,别给,别给啊,你才是教练!
然而事与愿违,王旺双手递上教棍,毕恭毕敬:“您拿好。”
他甚至识趣走远,帮忙关上门,给他们留下独处空间。
燕折:“……”
白涧宗一棍抵来:“膝盖抖什么?”
燕折委屈:“我都站二十分钟了。”
“体质太差。”
白涧宗眉眼间有着散不去的阴沉,“不锻炼千重山的猴子都能给你一拳。”
燕折诧异:“您听起来很有经验的样子……哪只猴子敢打您啊?”
白涧宗:“……”
燕折扭头,装作什么都没说。
白涧宗冷道:“从今晚开始,每天跑步半小时,半个月后开始叠加。”
燕折一呆:“……”
对于当代年轻人来说最难以忍受的两大痛苦是什么?
一是眼前有美食,但有人逼着你戒糖。
二是眼前有张柔软的大床,但你却不能躺上去,有人逼着你迈开双腿。
白涧宗扬起棍子,但又顿了顿,给杨薇打了个电话:“关掉散打馆3号练习场的监控。”
燕折声音一颤:“您要干嘛……”
白涧宗阴郁着脸道:“想被外人看到你被我训?”
燕折脑子转了几个弯,才反应过来,俱乐部的监控肯定有人看着,其中控股人也十分复杂,这里本来就是世家子弟获取消息的重要通道之一。
关于大道之外天眼宝光术,可识一切宝物,宝物护佑,行大道之先!...
...
赵学延偶得诸天签到系统,第一站港综,签到获得粤语精通。签到排气管,奖励完美隐身术。签到茶壶,奖励一倍体质体能。签到凡士林,奖励一百元港币。签到兰克斯,奖励...
关于斗破苍穹神之炎帝三间七界,万道争锋!独闯七界,为救伊人!化蝶入蛊,勾魂断肠!生死献祭,倾城之恋!美杜莎化,石化之瞳!熏儿相知,回眸一笑!佳人着衣裳,一舞动四方!万鬼噬心终不悔,相视一笑轻仙...
女帝反差迪化搞笑反派于贤穿越异界,只有寿终正寝才能回到现代社会。原以为只要咸鱼到死,就能回去哈阔乐,打游戏。谁知自己竟投胎到了魔尊转世的身体上!可是为什么全世界都在追杀魔尊啊!于贤你们别追了,我真不是魔尊啊!仙尊与我一战,我定要成为万古第一!当代魔帝大人,时代变了!还请让我送你上路!仙府女帝他们都想杀你,不像我,我只会心疼giegie!真魔尊哥们,这锅你背好,溜了溜了!...
幸福要靠自己努力。即便重生在这穷困的小山村,没有关系,明月奋发图强,靠山吃山,靠水吃水,治好瘫子相公,带着大家发家致富。可是这些个极品亲戚是个什么鬼?没有关系,明月自有办法整治。可天有不测风云,外族来犯,相公和乡亲都上了战场,生死不明,明月不得不踏上了寻夫之路...