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14考试周6（第1页）

“什么、什么啊？”

这个时候，另外两个女生也模模糊糊起床了。

其中一个掀开了布帘缝隙，摸索着眼镜看过来：“你们在说什么？”

“在说多相睡眠她用的。”

关音指了指正在学习的女生，也不多说什么，收拾好自己的书包，就准备下楼吃早饭，并开始一天的学习任务还很紧张呢。

关音的背影消失在门后，刚刚起床且没说话的女生见眼镜女生一脸懵逼，便解释道：“就是达芬奇睡眠法，‘多相’本来就是相对于普通人白天活动、晚上睡觉的‘双相’来说的。

这种睡眠法将一天二十四小时划分成四小时一份，清醒四小时，睡眠一刻钟。”

“那不是一天只能睡一两个小时吗？”

眼镜女生大惊失色。

“据说用这种睡眠法，每天睡这么久就够了，并不会妨碍工作学习”

解释的女生摊了摊手，也下床来准备洗漱：“以前我本来打算学这个来着，但是想到多出来的时间我也无事可做，还不如睡觉，就放弃了。”

“这样说起来的话，这次考核使用这种睡眠法会很不错呢，每天都能比别人多出好几个小时的学习时间。”

眼镜女生羡慕了：“不然今天我也来试试这个、这个‘多相睡眠’？”

“试试？我劝你不要。”

站在洗漱间里刷牙，门敞开着，女生的声音有些含糊：“达芬奇睡眠法也是需要训练的，一定时间后才能适应。

在适应阶段，精力、专注力各方面都不会太好哦！

反而会耽误学习吧。”

‘咕噜噜’漱口完毕，洗脸的时候女生才接着说：“而且这种事因人而异的，有的人能适应这种睡眠法，有的人不能。

毕竟人类发展了这么多年，最终选择了双相睡眠，而不是多相睡眠，足以证明这才是适应大多数人的选择而且就算是多相睡眠，不同的人周期也不同，可没有你想的那么占便宜。”

确实也是这样，下楼之后在食堂要了豆浆、糖包和肠粉的关音也很清楚达芬奇睡眠法的问题所在——她训练过一段时间的‘多相睡眠’，结果她的周期是三小时一睡，一次睡眠至少半个小时到一个小时。

这样一来，节省下来的时间就很有限了。

为了这有限的时间打乱正常的作息，以及可能存在的隐患，显然是不划算的——多相睡眠到底有没有隐患，在脑科研究还比较粗浅的如今，这可是公说公有理，婆说婆有理的问题。

所以关音的多相睡眠也就是那段训练期坚持了一段时间，之后就恢复正常了。

按照她所想，大概那个采用‘多相睡眠’的女生，睡眠周期是接近于理想状态的‘四个小时十五分钟’吧不然按照关音的想法，多相睡眠的价值是真的不大。

事实上，一些军队中尝试使用多相睡眠也不是看重省出来的那点儿睡眠时间——在作战任务紧急时，可以通过‘找空隙’小睡保证士兵基本精力的才是多相睡眠的优势。

舒舒服服吃完了早餐，关音这才带着糖果蛋糕、矿泉水溜达到了图书馆旁教学楼的空教室里。

关音特意选择了这里，因为她今天要继续记忆《九大序列通识》，趁着记忆还热乎巩固记忆。

如果等到所有内容都过了一遍，再重新记忆，效果可要差多了。

至于为什么要在空教室，而不去图书馆。

还是在讨好‘大脑’。

对于大脑来说，在不同环境下反复出现的东西，记住的可能性要超过同样环境下反复出现的东西。

花了半天时间，关音总算又过了一遍教材，下午的时候再着重结合记忆导图，一遍一遍整理自己的记忆。

晚上则是关音给自己的‘考试’，觉得差不多到时候的她开始丢开教材，丢开记忆导图，让记忆宫殿中的记忆导图整整齐齐出现。

然后她再按照记忆导图的指引，勾连出教材里的内容。

这个时候当然做不到背下整本书，但整体框架、重点难点都是已经掌握了的。

整本书里，已经没有她陌生的部分了！

这个过程花了她三个小时，再看看空教室后面挂的时钟，九点钟，可比昨天的十点钟早了不少！

但关音也没有非要拖沓的意思，很快收拾了东西，还去没关门的食堂吃了个宵夜，而不是像昨晚一样拿糖果面包对付自己——平常关音没有吃宵夜的习惯，但这几天用脑比较多，她也是找到借口犒劳自己了。

宵夜是油炸的串串，不健康，但好吃啊人类果然是无法拒绝高热量食物的。

吃过油炸食品之后，感觉一整天的脑力紧绷都消失了不少，关音得以以一种相对轻松的心态回到寝室。