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日向翔阳清晨不到六点就起来跑步,现在饿得不行,正在餐厅一角库库炫饭。
今天选拔集训正式开始,他要吃饱一点。
昨天大家都拿到了训练时间表,每天都安排得满满当当,单项模块训练结束后紧跟着就要进行测试,这对选手的体能有很高要求。
任何一项测试都有严格指标,观察记录的记录员比参加训练的选拔生还要多,无数双眼睛无时无刻都在紧盯着选拔生们,跟不上的家伙首先会被注意,作为最终评分的参考指标记录在册。
选拔集训的总教练白鸟广人是JVA的资深教头,也是他昨天亲自逮捕了六个排球白痴,今天看到那六个人还是有点头疼。
这几个可都是选拔看重的选手。
白鸟教练大手一挥,将他们分散在不同的训练小组,尽量减少平时训练可能产生化学反应的机会,单独观察他们的表现。
高强度的训练让人无暇他顾,跟不上的家伙马上就会出局,日向翔阳专心致志,所有人都没有打闹的心思。
不仅是他,就连木兔光太郎和宫侑都收起玩笑的态度,一个比一个认真。
噢……还可以嘛,在对待排球上拥有比其他人更高的热忱,绝对不会轻易放弃,也不会随意松懈。
白鸟教练暗中点头,难怪云雀田教练说今年的选拔生还不错。
早上的体能训练集中在锻炼爆发力上,每人需要提着哑铃连续跳上80厘米高的箱体,着地后立刻二次起跳,连续10次,一共做四组。
一轮下来,对于弹跳力绝佳的日向翔阳来说只是热了下身,跟他在俱乐部的训练量相比,这个程度确实还好。
负重跳箱之后继续进行下一项爆发力训练。
“翔阳君,需要帮忙吗?”
宫侑隔着大半边场地喊人。
日向翔阳大声回道:“不用的,我可以!”
宫侑看着他的小胳膊实在不放心,放下自己的杠铃打算去帮忙。
木兔光太郎拍了宫侑一下:“干什么去,日向都说不用了,你是在小看他吗。”
“你以为人家像你,”
宫侑刺他,“脑子跟肱二头肌一样大。”
“唉?侑侑你是在夸我聪明吗?”
“别叫我侑侑……还有谁在夸你啊!”
又来了。
白鸟教练头疼,选手是好选手,就是好吵。
日向翔阳半蹲在杠铃架子前,感觉肩膀已经放好了,嘿咻一声,缓缓将杠铃扛了起来。
宫侑:“……?”
就起来了?
就这个单薄的肩膀?
有助理教练在旁边守着,日向翔阳肩扛杠铃,走了两步,然后一脚蹬上了刚刚才跳完的箱子,接着下地,换另一只脚。
他的动作迅速又平稳,眨眼就蹬了四五下。
肩上不扛东西的都没日向翔阳敏捷,何况他现在扛着个20公斤重的杠铃!
宫侑震惊:“……???”
木兔光太郎哇哦:“不错嘛日向!”
昼神幸郎:“哦哦,单腿发力好快啊,一下子就蹬上去了。”
星海光来:“有什么可奇怪的,我不是也可以。”
昼神幸郎微笑:“所以刚才光来君做的时候,大家也是这么看你的。”
哼哼,那是。
星海光来轻哼一声,叉腰:“你们这些高个子尽管震惊,我们有的是办法吓死你们。”
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