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第十三章 练出第一缕內气（第1页）

存想练完左臂的手太阴肺经后，陆天涯又再重复了一遍，感觉第二遍走的更为顺畅。

意念所过之处，发热之感也更强了些。

整条经脉里，似乎微微有些热气蒸腾，但却若有若无。

陆天涯也暂不理会，存想完第二遍后，就开始接著存想右臂上的手太阴肺经。

有了左臂上的经验，他再存想修炼右臂经脉，也是更为顺畅。

哪怕只是第一遍，也比刚开始练左臂经脉时快上许多。

这两条经脉都是手太阴肺经，穴位、走向等，完全相同，所区別处，就是换了右边的对应位置而已。

他既已练熟了左臂，再转而练右臂，也確实更快。

右臂的手太阴肺经，陆天涯也同样练了两遍。

这回练完后，便接著转而去存想修炼任脉上的诸处穴道。

任脉是人身经脉中的阴脉之海，位於人身正面的中心线上，起於胞中，止於下頷。

任脉上共有二十四处穴道，比左右两条手太阴肺经上的穴道加起来都多。

但任脉是笔直的一条，穴位虽多，却也很好记。

而且任脉上的穴位，都是重要穴位，陆天涯以前看过的小说中，提起的也多，所以他在此之前，便也有不少了解。

任脉与位於人身背部中心线上的督脉，合称作任督二脉，二者一阴一阳，能够形成小周天循环。

这两条经脉在武侠小说中也非常关键，好多武侠小说中的设定，都是要打通任督二脉才能成为高手。

而且打通任督二脉，形成小周天循环后，还能让內力做到生生不息，自行运转。

按照李秋水所讲，內力的多寡与深厚程度，就是按照打通经脉的多少而定。

打通的经脉越多，也就等於炼精化气后修成的內力越多。

而武林中的大部分內功，都是以先修炼十二正经为起手，待打通十二正经后，再行打通奇经八脉。

所以按照这种循序渐进的设定，凡能够打通任督二脉者，也確实都已是內力深厚，可称为当世高手。

不过逍遥派的內功则与眾不同，却是一开始就要著手於奇经八脉的修炼，甚至直接就从任督二脉开始。

逍遥派的理论观点是，任督通则八脉通，八脉通则百脉通。

如果能开始就先行打通了任督二脉，再接著去打通其余经脉，就等於是高屋建瓴、高山滚雪球，会更加容易。

虽然一开始就从任督二脉练起，会非常艰难，入门都极为不易。

可一旦能够打通这两条经脉，后面的路却反而容易了。

而且正因为任督二脉非常重要，一为阴脉之海，一为阳脉之海，且这两条经脉上的穴位都甚多。

所以若先打通了这两条经脉，不但內力增长较多，且质也更胜一筹。

人身有“精气神”