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第81章 红炉裂（第1页）

林墨沉吟片刻，说道：“依我看，令尊若是中年发福，最好的方子就是『管住嘴，迈开腿。

少吃些精细米麵，多走动走动，比吃什么药都强。”

“管住嘴，迈开腿。”

这话一出，三人都露出诧异之色。

在他们看来，富贵人家自然该有人伺候，若是要少吃多动，那与平民何异？

朱瞻基忍不住问道：“这……似乎与太医们的说法不太一样？”

林墨只好搬出《永乐大典》做幌子：“下官在《永乐大典》中看到过相关记载。

这肥胖之症，关键在於调理。

比如早晨可以打一套五禽戏，饮食上少吃油腥，多吃些时令蔬菜……”

他细细解释了一遍现代减肥理念，三人虽觉得新奇，却也听得连连点头。

不远处，正在与吴中交谈的李友直其实一直竖著耳朵在听。

他不过四十出头，体態肥胖，不亚於朱高炽，早早被诊断出“痰湿之症”

，听了林墨这番话，觉得颇有道理，便暗暗记在心里。

林墨当场写了一份详细的运动计划和食谱，交给德庆公主：“坚持三个月，必见成效。”

待朱瞻基一行人离去后，李友直果然凑了上来，满脸堆笑：“林大人，方才听您说起那个养生之法，不知能否也给写一份？”

林墨心中暗笑，面上却一本正经：“李大人客气了。

不过每个人的体质不同，需对症下药才是。”

说著提笔写了一份看似高深实则增肥的“减肥计划”

，其中故意用了许多晦涩的医学术语。

李友直如获至宝，小心翼翼地收好，千恩万谢地走了。

......

时维深秋，紫禁城前三殿已巍然矗立。

奉天殿重檐廡殿顶覆以金色琉璃，在阳光下熠熠生辉。

华盖殿八角攒尖顶如华盖擎天。

谨身殿单檐歇山顶端庄持重。

三殿依次排列在汉白玉台基上，朱红廊柱与金漆彩绘交相辉映，彰显著皇权的至高无上。

此时工程已推进至后三宫。