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第六章职场博弈应该具备的心态2（第3页）

但是，她很真诚地和别人聊起自己过去的经历：“以前我可不是现在这个样子，那时很少有开心的时候，稍不顺心，就会抱怨不休，似乎这个世界上所有的人都和我作对，搞得自己事事都不开心。

后来，我终于意识到，抱怨不能解决任何问题，只有以积极的态度去面对，才是解决问题的关键。”

不要对自己过分苛求，把努力的目标定在自己的能力范围之内，也不要对他人期望过高，为自己和他人都留一点自由的空间这样才能拥有一个好心情。

俗语说：储水万担，用水只一瓢；广厦千间，夜眠只六尺；黄金万两，一日只三餐。

人要学会知足，常怀律己之心。

学会知足。

你的心灵就会纯净、广阔，就会豁达处世，就会成为了个受人欢迎的人!

职场支招：

决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境，也就是要有一个良好的心态。

一个人快乐，不是因为他拥有的多，而是因为计较的少。

让求职不再困难

曾几何时，在那个大学生被誉为“天之骄子”

的年代，“象牙塔”

、“大学生”

几乎就是“好工作”

、“金饭碗”

的代名词。

然而，进入21世纪以来，象牙塔里的莘莘学子们越来越容易感觉到，找工作对于他们来说绝不再是一件轻而易举的事情，“大学生”

这一身份在就业中的优越感几乎**然无存。

越来越多的事实证明，就业问题已经成为了大学生不得不承受的巨大心理压力之一。

虽然这一问题在我国只是1999年大学生扩招之后才开始逐渐体现，但是在国外，有关就业心理的研究早已得到了社会的广泛关注。

1908年美国波士顿大学教授弗兰克?帕森斯第一次提出了“就业心理”

的概念，开始实施就业心理问题的研究。

1919年，美国哈佛大学首开先河，在大学里开设就业心理指导课，从此学生就业心理指导成为一项专门的社会服务工作和研究课题。

自美国之后，法、英、德等国家也都开展了对大学生就业心理问题的研究。

我国对此问题的研究，虽然起步比较晚，但是大学生的就业心理问题也越来越多地得到了社会的关注。

目前，我国多数大学都设有职业辅导课，虽然高校里有专门的就业部门帮助大学生寻找了部分就业机会，但收效甚微。

清华大学心理学教授樊富珉认为，中国有69％～80％的大学生对未来没有规划、就业时容易感到压力。

因此，在现今这样经济形势较差的情况下，如何处理好大学生的就业心理问题就更加重要。

那么，到底是什么原因造成了如此之多的大学生存在就业压力呢？根据前人的研究，压力源主要来自两个方面：外界的压力和大学生自身的原因。

来自外界的压力主要指始自1999年的高校扩招，超出市场接收能力的大学毕业生进入求职供给市场，然而需求市场却未成比例地增长。

因此，竞争的加剧成为了压力的主要来源。

心理的误区

相比外因，来自大学生自身的原因则显得更加严重。

有相当部分大学生就业期望值居高不下，眼光盯在大公司、大城市以及效益好、挣钱多的单位，从而错过了比较现实的就业机会，最终找不到合适的工作，进而更加焦虑，产生了更大的压力，走进了恶性循环。

同时，由于社会经验不足，就业准备欠缺，又有可能走入更多就业误区，从而引起更大的就业压力。

已经有很多学者对其进行了研究和调查，近几年，除了常见的预期较高，留在大城市心态外，还出现了一种现象——以考研逃避工作的心理。