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第17章 闺蜜间的討论（第1页）

时间很快到了第二天，顾默从睡梦中醒来，只感觉神清气爽。

虽然昨晚上不仅打了一个小时羽毛球、还喝了很多酒，但以他十八岁的身体素质，早上醒来也是一点儿事都没有。

拉开窗帘外面阳光灿烂，温暖的季风拂过耳边，带著泥土的气息。

看著小区里散步的大爷大妈，顾默觉得自己也该行动起来，平时多多锻炼，让身体一直保持年轻的机能。

於是他简单洗漱一番，就穿上许久没有穿过的运动短袖，去附近的公园跑了个步。

一个小时后，他才精疲力尽地停了下来，坐在旁边休息。

抬起手錶看了一下配速，平均六分钟一公里，一个小时刚好跑了10公里，似乎还不错。

“接下来，还是做一会儿拉伸运动，那样可以防止运动损伤。”

顾默打开视频软体，找到一个跑步后的拉伸视频，开始了跟著做。

两分钟后，一位光著膀子的大爷慢慢从远处走了过来，好奇地驻足观看。

对方满面红光、额头有著一些汗水，显然也是刚运动完。

看起来也有六七十岁的样子，但不管是身材、还是体力，应该都挺不错。

“大爷，看你肯定是经常锻炼的人，身子骨挺不错！”

他一边拉伸，一边打了个招呼。

“那当然！

只要不下雨，我每天都来公园跑跑步，晚上还会来走走。

每周还会去游泳馆游两次，因此这身体是越来越好，这两年都没什么毛病。”

大爷哈哈一笑，也在旁边开始了拉伸，看起来也是颇为专业。

“小伙子，我看你也不错，能早起来跑步，比很多年轻人可强多了。”

“我这还好吧，就是突然想起了才来。”

顾默谦虚地笑了笑，隨后想起以后运动倒是可以找大爷一起凑搭子，岂不是完美。

想到这，他就忍不住说：“大爷，我后面也会需要经常锻炼。

要不我们加个微信，有机会一起。

不管是跑步、还是游泳，一起的话容易坚持。

你就当帮帮我，如何？”

大爷听了后，当即爽快地掏出手机。

“没问题，我们加个好友。

到时候你如果要运动，头天晚上和我说一声就行，到时候我会叫你。

对了，除了跑步、散步、游泳等等，我和朋友还会骑行、钓鱼。

你要有兴趣，完全可以一起。”

“真的吗？那太好了。”

顾默没想到大爷的业余生活这么丰富，当即高兴地和对方加了微信。

接下来两人又聊了一会儿，才分开往回走。