五二小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一章快乐原本很阳光 修炼要懂小方法（第7页）

。

一个人要顺其自然地、平淡地看待物质的享受，得之无喜色，失之无悔色。

什么都想得到的人，结果可能什么都得不到，甚至连自己已经拥有的也会失去。

一个平淡对待自己生活的人，可能却会意外地得到惊喜。

人生短暂几十年，赤条条来，又赤条条去，何必物欲太强，贪占身外之物?“身外物，不奢恋”

是思悟后的清醒。

它不但是超越世俗的大智大勇，也是放眼未来的豁达襟怀。

谁能做到这一点，谁就会遇事想得开，放得下。

活得轻松，过得自在。

小方法5：茄子——笑一个

笑是生命哲理，笑是生活智慧，笑是生存策略，笑是人生境界。

笑是最好的人生态度，笑是最好的人类生活。

我们需要笑，生活需要笑。

笑是良好的健身运动，笑能

使人身心和谐，变得乐观，使生活更有质量。

笑可以让你以全新面貌去面对生活，让你以快乐的表情去体会社会中的冷暖人情，让你去享受不同的丰富情感生活，让你以充实的信心去面对挫折。

用笑来面对生活，才是明智的选择，笑到最后的才是真正赢家。

笑，对每一个人来说都是最简单的动作，笑有很多种，有的人大笑，发自内心，有的人苦笑，却另有原因。

俗话说：“笑一笑，十年少”

。

笑，不只是—种情态，更是一种心态，是一个人的情感意识和相应智能的综合。

莎士比亚曾说：“假如你—天中没有笑一笑，那么你这一天就算是白活了。”

美国一位心理学家认为：“微笑，是衡量一个人能否对周围环境适应的尺度。”

这话自然有点夸张，可真诚的微笑，确实能够感染他人。

微笑是一服“良药”

，微笑是所有人健康的“通行证”

，微笑是世界上最廉价、最快捷的“滋补品”

。

你不妨时时保持笑口常开，用微笑去调节舒缓紧张的情绪，让他人从你甜美真诚的微笑中获得轻松和愉悦。

实际上，苦累和快乐是相伴而生的，在苦累中寻找快乐，未尝不是一种高品位的人生境界：快乐属于我们所有人，它与物质财富的多寡并没有实质性的关系；快乐是一种感受，只有感觉到，才能享受到，这就是说只有知足才能常乐；快乐是—种修养，一种大气，只要你对别人存有颗宽容的心，只要你对生活持有一份欣赏的情，你就会感知快乐，享受快乐，拥有快乐的人生。

快乐也是一天，不快乐也是一天，那么我们为什么不让自己的每一天都在快乐中度过呢？

人是一种很情绪化的动物。

没有好心情的时候，灵感和创造力都会“退避三舍”

，如影随形的只是焦躁不安和缺乏自信，而这种不健康的生活状态，又往往是许多危险和更大挫折的前奏。

为此，你必须果断离开使你不快的人和事，不要让它们控制你，束缚你，扼杀你。

如果你不喜欢自己的处境，那就从现在开始采取行动加以改变吧。

你可以对真心待你的朋友或家人坦言、写信给能够帮助你的人，也可以通过日记等方式“写信”