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第九章挫折失败不怀旧 痛苦再多希望留2（第2页）

这种生活愈有不如意之处，他对“过去的大好时光”

怀念得愈厉害，他对那些日子构想得愈虚幻；如果这种习惯变成一种固定的模式，他的思想可能就会常常虚妄不实。

所以他感到孤单寂寞，因为他的这种想法已经使他脱离了他的同伴。

还有一种“怀旧病”

是对过去曾经犯下过的错误的无限悔恨。

患了这种“怀旧病”

的人，会丧失追寻新生活的自信。

我们常听到人们如此哀叹：要是如何如何就好了!这是一种明显的怀旧情绪，而且我们每个人都会不时地发出这种哀叹。

实际上，这种沉重的情绪是徒劳无益的，它不但不能改变你曾经有过的过去，而且反而会影响到你的现在和将来。

聪明人不会执著于对某一件事的得失，他们会用发展的眼光去看待生命中的一些错过。

因为他们懂得，只要珍惜，一切错过的，便会重新以新的形式出现在生命中。

治疗这种“怀旧病”

的办法是“怀新热”

。

这种“怀新热”

是一种积极创造的思想：所思想的不是过去，而是现在和未来。

它是一种自我改善的渴望，为了今天和明天，并使它成为一种习惯。

我们必须对自己有更深的认识，以便做我们自己更好的朋友，作为自我改善的一部分。

这种“怀新热”

是一种渴望：渴望知道我们是活在“现在”

里面，而不是活在多年以前里面。

它是一种热切的渴求：渴求避开失败机运的陷阱，发动成功契机的作用，以便使我们每天的日子过得更丰富。

它是一种决心：决心使我们的日子过得更积极，充满与他人共处时的美好感觉和趣味。

那么，怎样克服“怀旧心理”

呢?

一、是要用一分为二的观点，正确评价一生中的“是”

与“非”

，不要为“是”

沾沾自喜，过分高兴;也不要为“非”

而耿耿于怀，悲痛欲绝。

二、是培养健康的心理，对生活充满信心，心胸开阔，心情愉快，积极对待新事物。

三、要培养广泛的兴趣和爱好，调节和丰富精神生活，如练书法、养花、看书读报，看电视（而且要多看喜剧片）等。

四、要加强体育锻炼，保持良好的体质。

在力所能及的情况下，选择适宜的项目，如散步、慢跑，练太极拳等等，以舒适为宜。

五、要加强人际交往，互相交流信息，

怀旧是一种使人沉浸在过去，为过去曾经发生的事情而懊恼的情绪。