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第一章 心态决定命运2（第7页）

只有学习才能明大势，只有学习才能知不足，只有学习才能求改变。

学习包括向社会学习，向书籍学习，向古今中外的先贤哲人学习，向一切比我们优秀的人学习。

广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

通过学习不断地增强我们的使命感、责任感和危机感，唤醒我们心中的动力。

天生我才必有用，国家兴亡匹夫有责。

人生在世不能白来一趟。

报效祖国，贡献社会，这是历史赋予我们的使命。

所有的人，从你降生的那一刻起，你就被赋予了这种使命。

这种使命将伴随你的一生，谁也不能推托。

我们人人都有家庭，都有子女，都有配偶，孝敬父母，养育子女，使我们的另一半幸福，这是我们每一个人都必须承担的责任。

二、切勿欲望太高和过度攀比。

欲望太高，无止境，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。

攀比思想太重，就会“人比人，气死人。”

如果跟下岗工人比待遇，跟农民姐妹比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。

多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。

很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。

你要相信，只要你去做，你也可以的。

为自己的每一次进步而开心。

三、丰富生活，切忌无聊。

无聊的本质就是消极、无奈、无意义，它使人意志消沉、无所事事，在不知不觉中走向消亡。

它是成功的腐蚀剂。

修炼正确的心态就要远离无聊，不做无聊的事情，不说无聊的闲话，不交无聊的朋友。

树立积极向上的心态，时刻把事业放在心上。

要热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。

要热爱生活、热爱人生，只有用真心去爱，勇敢地面对你的生活，你的人生才会更精彩！

要记得，每天保持一份乐观的心态，如果遇到烦心事，要学会哄自己开心，让自己坚强自信，所以你想保持良好的心态，就要懂得感恩，怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情，心态决定状态，只有保持良好的心态，才能让自己心情愉快！

要学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱她人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助她人，善待自己，也是一种减压的方式。

珍惜身边的每一个人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。

四、要学会忘记。

尤其是过去自己吃亏的事，或谁谁得罪自己的事，如果耿耿于怀、斤斤计较与此，自己心理就会失衡，意志就会消极。

要学会忘掉这些。

过去了的事就让它过去吧，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。

要学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。

把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。

遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

五：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！

六、只争朝夕，自我激励。