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第三章 培养乐观豁达心态做坦荡包容之人（第5页）

观众是演员的上帝，是演员的衣食父母，观众的艺术行赏要求，就是演员的演出圭臬。

因此，演员必须有一副向观众学习，向圈外人士学习的心态，这样才能使自己的技艺达到一个新的高峰。

心灵小笺：人有一个持重、平和、恭谨、谦逊的心态很重要。

这种心态一旦树立，人可以不断攀登新的高度，可以终身享用一辈子。

不管你升到多高的身份，取得多大的业绩，你总是那么谦和、平易，既可以给人们带来好印象，也可使你容易跟大家接触、交流，从而使你增长更多的知识，取得更大的成绩。

遭受挫折，乐观生活

人生活在世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。

面对这种情况，不少人或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。

但桑兰没有这样，而是以积极乐观的心态面对新的未来的工作和生活。

桑兰，著名体操运动员，被誉为中国的“跳马王”

。

1998年7月21日晚在纽约友好运动会上，桑兰的一个没有做完的空翻转体动作使她意外受伤。

桑兰的伤势异常严重：第五—七颈椎呈开放性、粉碎性骨折，75%错位，中枢神经严重损伤，双手和胸以下失去知觉。

但是，从她苏醒过来以后，她就没有流过一滴眼泪；从她重新面对公众的目光那一刻起，她的面容就永远浮现着灿烂的微笑。

17岁的小姑娘，17岁的纯真的让人慨叹的微笑，征服了美国，征服了中国，征服了世界……十个月后，伤情基本稳定的桑兰终于回到了日思夜想的祖国，在中国康复研究中心继续接受康复治疗

在面对人生中如此重大的变故时表现出来的乐观使人们为之感动。

1998年7月21日晚在纽约友好运动会上意外受伤之后，默默无闻的、17岁的中国体操队队员桑兰成了全世界最受关注的人。

这确实是个意外。

当时桑兰正在进行跳马比赛的赛前热身，在她起跳的那一瞬间，外队一教练“马”

前探头干扰了她，导致她动作变形，从高空裁到地上，而且是头先着地。

这个笑容甜美的姑娘来自浙江宁波，1993年进入国家队，个性温顺，但在遭受如此重大的变故后却表现出难得的坚毅，她的主治医生说：“桑兰表现得非常勇敢，她从未抱怨什么，对她我能找到表达的词就是‘勇气’。”

就算是知道自己再也站不起来之后，她也绝不后悔练体操，她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。”

因为她的坚强、乐观，美国院方称她为“伟大的中国人民光辉形象”

，而那么多美国普通人去看她，并不只是因为她受伤了，而是为她的精神所感染。

国务院副总理钱其琛在看望桑兰时说：“中国领导人和中国人民都知道这位勇敢的女孩的事。”

美国总统克林顿、前总统卡特和里根都曾给桑兰写过信，赞扬她面对悲剧时表现出来的勇气。

桑兰与“超人”

会面的经过在美国ABC电视台播出，这个电视台50年来只采访过两个中国人，一个是邓小平，一个是桑兰。

桑兰还如愿以偿地见到了自己的偶像里奥纳多-迪卡普里奥和席琳-迪翁。

她的监护人说：“她太可爱了，像我们这些在她身边的人都愿意去帮助她……”

2000年9月代表中国残疾人艺术团赴美演出。

2002年9月，桑兰加盟世界传媒大亨默多克新闻集团下属的“星空卫视”

，担任一档全新体育特别节目《桑兰2008》的主持人，她用这样的方式继续着自己的奥运之路。

也是在2002年9月，桑兰被北京大学新闻与传播学院新闻系破格免试录取，就读广播电视专业。

桑兰虽然遭受人生重大挫折，但人生的严重打击，没有击垮她。

桑兰照样快乐的活着，做一些力所能及的对社会有益的事。

这种心态，不是每一个人都能做到的，我们大家要学习桑兰的这种心态，做一个生活中的强者。

心灵小笺：一个人生活在世上，是否快乐，决定于这个人对人、事、物的看法和心态如何。