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第92章 你竟然敢出轨（第1页）

第92章你竟然敢出轨

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东南操场，距离男生宿舍最近的一个操场。

在这一片绿茵与红白二色交杂的地界上，司南国独自进行着他的体能恢复训练。

操场上有班级在上体育课，他们都一脸好奇的打量着司南国，因为很少有人会在这个点跑步，不说别的，就光说这大太阳一般人也受不了。

虽然现在是九月份的最后几天，气温隐约开始转凉，但正午时分还是有着二十四五度的高温的。

而且今天还是个大晴天。

周围人的目光并没有对司南国造成什么影响，高中他还在体育队的时候，他们体育队一开始训练，操场上就有一大堆人跟看猴似的围在跑道旁对他们指指点点，他早就习惯了。

司南国无视旁人异样的目光，慢慢调整着自己的呼吸节奏和步幅。

“这个配速大概是一千米五分二十秒左右。”

“不行啊，下降太多了。”

司南国心中想着。

受伤前他的一千米热身配速是四分整，受伤后就下调到了四分二十秒，哪怕是伤愈后的康复训练也是保持在四分四十秒以内。

也就是说，他现在的身体素质连伤后康复训练的时候都不如。

四百米被称为死亡跑，极度考验运动员的速度、耐力和爆发力，要求维持高强度的奔跑。

司南国现在连最基础的耐力都维持不住，更别说后面更痛苦的爆发了。

“拼一把了。”

想着，司南国就提高了配速。

五圈跑完，用时十分三十九秒。

每圈大概平均用时两分钟。

跟他之前的十圈平均每圈用时一分二十秒比起来差远了。

数量，和质量，都差了许多。

司南国有些不甘，但很快就调整好了情绪，当初只是当初，他现在已经不练体育了，没必要一直沉迷于过去。

如果他当年没有受伤，以他的成绩铁定是稳进帝都体院的，但话又说回来了，如果他当初没有受伤那么他就不会来到h市工程学院，也就不会与洪豆相遇。

所以任何事情都有两面性，真要计较起来，他反而要感谢上天让他当初受了伤，不然他要真因为去了帝都体院而错过了洪豆的话，那他真的是想死的心都有了。

骨灰都得给自己扬了。

调整好心态后，司南国就准备结束训练，走到操场一角进行拉伸。

第一次恢复训练强度不宜太高。

等下午恢复过来后再稍微练习一下腰腹力量。

司南国先是活动了下四肢关节，然后转腰，转胯，正拉，侧拉。

从下到上，从小肌肉群到大肌肉群，基本全身都拉伸了一遍。