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反复诵读能增强右脑记忆（第1页）

反复诵读能增强右脑记忆

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从第一章中我们了解到，与大脑记忆密切相关的是大脑新皮层的颞叶和牛皮层的海马。

从外部进入大脑的信息在颞叶被分类和保存，重要的信息则被送到海马，并在海马区加以保存和整理，一个月左右再返回颞叶。

如果将信息信息重负，就会在海马留下深刻的印象，所以反复刺激大脑，刺激速度越快就越能够在海马里构筑起清晰兼顾的记忆回路。

大脑中如果没有海马，那会是什么结果呢?在利用猴子进行的实验中，研究人员在让猴子记住一些事情后，将其海马摘除，猴子就记不住这些东西了。

但是，侧头叶仍然在正常地发挥作用，以前记住的东西仍然完好无缺的保存着。

有趣的是，猴子并没有记住海马切除前一个月的事情。

这是因为，过去一个月的记忆被海马保存下来，正处于在这里等待筛选的状态。

我们从中得出的教训是，重要的事情在记住后的一个月内，必须复习一遍。

只要复习，就会很好地记住，这是小学生都知道的常识。

反复就是强调，是记忆的重要因素。

反复背诵可以刺激大脑中的海马，开启右脑深层的记忆回路。

反复背诵，通过大脑的机械反应使人能够回想起自己一点也不感兴趣的、对之没有产生过任何联想的东西来。

因此，通过反复诵读，就可以培养右脑的记忆能力，让自己记住自己完全不解其意的东西。

儿童的纯机械记忆力比成年人要好。

这种记忆随着年龄的增长而下降。

相反，多种联想的能力是随着年龄的增长阅历的增多而提高的。

因此，在这方面失去的，在另一方面得到了大大的补偿。

不依赖机械记忆为转移的重复，对固定记忆起着重要的作用，而且这是不受年龄限制的。

重复自己刚学的东西，并不时地重复它。

不要急于求成，不要想一下子把所有的知识都记住，而应该重复多次才能记住。

心理学家艾斯浩宾研究出的“遗忘规律”

告诉我们，遗忘的规律是先快后慢，这即是说要记住一件东两，应及时复习（重复）、巩固。

意大利心理学家圣托马斯·阿奎那在其《概论》一书中这样告诉我们："应该经常思考我们想记忆住的东西。

"古希腊哲学亚里士多德曾指出："时间是记忆的破坏者"。

如果我们不采取挽救办法的话，我们的记忆会随着时间的推移而逐渐消逝。

然而，有一个简单的挽救办法，这便是重复，或是叫复习和温习。