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要学会如何与人沟通（第2页）

如果孩子在集体中不被重视，没有表现自己的机会，或者受到太多的批评、指责，甚至讽刺、挖苦，或者受到某种挫折后得不到应有的指导和具体的帮助，都会伤害自己的自尊，影响自信。

在这种心境下，孩子难免表现不佳，又可能背负新的压力，形成恶性循环，孩子会越来越退缩，躲避人群、厌恶沟通。

任何人都有自尊和被人尊重的需要，孩子也不例外。

而自尊和被人尊重，是产生自信的第一心理动力，能让孩子自信地过一生，活得有价值、有尊严。

可以说，自信，是沟通的第一步。

要学会成功地与人沟通，就要让孩子树立与人交往的信心，让孩子正确地评价自己。

（3）鼓励孩子表达自己的想法。

鼓励孩子说出自己的想法、表达自己的感受，让别人知道自己在想什么，是进行沟通的第一步，对于那些羞涩、内向的孩子尤其要如此。

鼓励他们平时多说话，多发表自己的观点，鼓励他们与人争论。

（4）鼓励以友善的姿态对待别人。

在生活中，有些动作表示出攻击性和不友好，如叫喊、皱眉和紧握拳头等；有些动作则表示出友善的意味，如微笑、握手、拥抱等。

鼓励孩子多做出一些友善的姿态，而不要总是摆出一副盛气凌人、高人一等的架势，否则就会把朋友都吓跑。

（5）提供沟通的机会。

家长在日常生活中要将时间和空间还给孩子，给孩子提供沟通的机会。

这里应该提倡“五给”

：给孩子一个条件，让他自己去锻炼；给孩子一点儿时间，让他自己去安排；给孩子一个问题，让他自己去解决；给孩子一个空间，让他自己去活动；给孩子一个权利，让他自己去选择。

家长要让孩子成为家庭事务的参与者和决多芝者，给孩子充分表达意见的机会，实行家庭民主，耐心接纳孩子的正确意见。

如果学校和家庭都能做到这一点，孩子不但得到了沟通的机会，还提高了与人合作的能力，提高了实践能力、增强了自信心。

（6）丰富沟通的内涵。

沟通不是无目的、无意义的聊天，沟通应当有丰富的内涵。

除了参与各种交流之外，还要引导孩子博览群书，不断拓宽他的知识面，使孩子言之有物。

可以利用家庭图书室和网络资源，开设阅读课，举办家庭读书交流活动；鼓励孩子利用多种渠道进行资料的收集和整理。

（7）鼓励孩子多参加集体活动。

特立独行的孩子自然会缺少朋友、沟通能力差，所以，应该鼓励孩子多参加学校的各种社团活动。

兴趣小组、公益活动、旅游、团体性的体育锻炼，都是促进孩子与别人沟通的好途径。

家长应该鼓励孩子与别的小伙伴交往，产生矛盾也让其自己解决，这样孩子的沟通能力才会在无形中增强。

（8）教给孩子与人沟通的方法。

沟通需要技巧，家长在帮助孩子学习如何与人沟通的时候，要注意教给孩子沟通的力法和技巧。

如：

①努力寻找话题，你可以认真观察别人的对话，看别人是如何找话题的；

②学会倾听，听听别人的讲述，少说话；学习顺着别人的话题说；

③了解当下比较流行的事或词，这样才能融入他人的话题之中，并且看看别人平时都谈论什么话题；

④多和能说好说的人交流，这样，即使你没话了，但对方话比较多，能继续话题，对你也有影响。

相互信任的基础是良好的沟通。