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毅力和自信同样重要（第2页）

克服困难的过程，也就是培养、增强毅力的过程。

毅力不很强的人，往往能克服小困难，而不能克服大困难；但是，经常克服小困难之小胜也能使人有克服大困难之毅力。

今天，你或许挑不起一百斤的担子，但你可以挑三十斤，这就行。

只要你天天挑，月月练，总有一天，虽一百斤担子压在你肩上，你却能健步如飞。

小事情很多，从哪些小事情做起，有的人好睡懒觉，那不妨来个睁眼就起；有的人“今日事，靠明天，"那就把"今日事，今日毕”

作为座右铭；有的人碰到书就想打瞌睡，那就每天强迫自己读一小时的书，不读完就不睡觉，只要天天强迫自己坐在书本面前，习惯总会形成，毅力也就油然而生。

人是需要从自己做起的，因为人有惰性。

克服惰性需要毅力。

三是培养兴趣能够激发毅力。

有人说兴趣是毅力的门槛，这话是有道理的。

法布尔对昆虫有特殊的爱好，他在树下观察昆虫，可以一趴就是半天。

诺贝尔奖获得者丁肇中说，我经常不分日夜地把自己关在实验室里，有人以为我很苦，其实这是我兴趣所在，是我感到“其乐无穷”

的事情，自然有毅力干下去了。

当然人的兴趣有直观兴趣和内在兴趣之分，但两者是可以转换的。

例如：有的人对学外文兴趣索然，可他懂得，学好外文是社会的需要，对这个需要，他有兴趣，因此他能强迫自己坚持学外文。

在学的过程中，对外文的兴趣也就能够渐渐培养起来，这反过来又能进一步激发他坚持学外文的毅力。

一个人一旦对某种事物、某项工作发生内在稳定的兴趣，那么，令人向往的毅力会不知不觉来到他身边，也就成为十分自然的事情。

四是由易入难，既可增强信心，又能锻炼毅力。

有些人很想把某件事情善始善终地干完但往往因为事情的难度太大而难以为继。

对毅力不太强的人来说，在确定自己的奋斗目标、选择实现这一目标切人口时，一定要坚持从实际出发，由易入难的原则。

徐特立同志学法文时，已年过半百，别人都说他学不成，他说，让我试试看吧。

他知道自己记性差了，工作又忙，所以，开始为自己规定的“指标”

，只是每天记一两个生词。

这个计划起步不大，容易实现，看起来慢了一些，但能够培养信心，几个月下来，徐老不但如期完成计划，而且培养了兴趣，树立了信心，又慢慢掌握了学法文的"窍门"，以后每天可以记三、四个生词了。

徐老的做法很有辩证法。

要是一开始在没有把握的情况下，就提出过高的指标，结果计划很可能实现不了，信心也必然锐减，纵使平时有些毅力的人，这时也可能打退堂鼓了。

美国学者米切尔、柯达说过："以完成一些事情来开始每天的工作是十分重要的，不管这些事情多么微小，它会给人们一种获得成功的感觉。”

这种感觉无疑有利于毅力的激发。

柯达的话看来对于我们于其他事情，也会有启发的。