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快乐其实很简单（第1页）

快乐其实很简单

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究竟什么使人感到幸福、快乐？看看那些快乐的人是怎么做的吧。

1.善意、礼让能带给你快乐

在汽车疾驰过程中，让另一辆车在你前面行驶；在超市排队购物时，让一位疲惫的老奶奶站在你前面……这些日常生活小事都会使你感到快乐。

2．及时问候亲友能带给你快乐

给朋友打一个电话，仅仅是为了问候一声，因为朋友对于人们的健康快乐是必不可少的。

3．适当地款待自己能给你快乐

早餐时，用蛋糕代替老一套的小饼；在倒霉的一天到小吃店纵情地享受一下，这些都会使你有另一种心情。

快乐的人们允许他们自己每天都得到款待。

4．适量的运动能带给你快乐

运动能有效地放松绷紧的神经，使人们感到轻松快乐。

5．尝试新事物能带给你快乐

潜水，玩一种纵横填字游戏，观察奇、特、险的东西，尝试一种新办法等，都会使人增加快感。