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免疫力好身体（第1页）

免疫力，好身体

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“免疫”

一词是从拉丁语（immune）翻译来的，原是豁免或免除的意思，后被用来表示免除疾病（传染病或感染），特指人体防御感染的现象。

免疫力也称抵抗力或免疫功能，是指人在自然状态下防御疾病的能力或功能。

从生理学来讲，免疫系统是指体内一个特殊的能识别异己、排出异己物质的系统，它犹如一支训练有素的精锐部队，捍卫着人体的健康。

免疫力具有四大功能：①防御和保护功能，即清除外来的致病因素，如各类微生物等，使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击；②清除和稳定功能，各种新陈代谢后衰老、死亡和受损伤的细胞，即免疫细菌与“敌人”

打仗时遗留下来的病毒死伤尸体，都必须凭借免疫功能加以清除，以维持人体内环境的平衡；③修补和监视功能，免疫细菌能修补受损的器官、组织，使其恢复原来的功能，同时能发现并处理体内的异常细胞；④记忆功能，免疫细胞会对入侵者产生记忆，当下次有同样的病原菌（即抗原）入侵时，它便凭借记忆功能产生的物质（即抗体）将其消灭。

因此，我们可以通过疫苗或预防接种来提高机体的免疫力，保持身体的健康状态。

通过免疫系统的这些功能我们可以了解这样一个道理：如果没有防御微生物感染的能力，人类可能早就灭绝了，而正是依赖人体的这种复杂、精密、有效的防御系统，人类才能得以生存繁衍至今。

★非特异性免疫与特异性免疫

简单说来，皮肤、黏膜、毛发、各类免疫细胞等均是人体免疫防线的组成部分，它们构成了人体对抗疾病的主要屏障。

而发挥人体免疫力的免疫机制包括非特异性免疫和特异性免疫两种。

特异性免疫一般不是与生俱来的，而是后天获得的，是人体对某种病原体所具有的针对性的抵抗力，而这种抵抗力既是“因人而异”

的，也是“因病而异”

的，因此也叫做后天性免疫或获得性免疫。

细菌、病毒一旦突破了人体的这几道防线并进入体内，就会使人体的健康状态受到严重的威胁。

特异性免疫一般可以通过预防接种、患传染病或隐性感染而获得。

比如说得过甲型肝炎或者接种过甲型肝炎疫苗的人，就会在体内产生甲型肝炎抗体，当他感染甲型肝炎病毒时，就有足够的能力抵御该病毒；一般情况下接种过甲型肝炎疫苗或得过甲型肝炎的人就不会再得甲型肝炎了。

非特异性免疫也被称为先天性免疫，是人类生来就有的。

比如人体血液中的白细胞、各种各样的吞噬细胞、T淋巴细胞、B淋巴细胞，甚至人体的皮肤、黏膜所分泌的有特殊杀菌作用的物质，它们是时时刻刻保护着人体的健康卫士。

如果人体的这种免疫功能被削弱了，就有可能百病缠身。

★人体的边防前线

人体的第一道防线是皮肤和黏膜屏障。

健康完整的皮肤和黏膜是阻止微生物向体内入侵的第一道防线。

1．当失去它时才知道它的重要

体表上皮细胞的脱落或更新，可清除大量粘附于上面的细菌。

呼吸道黏膜的纤毛不停地向上摆动，可将细菌排至咽喉并咳‘出体外；当烧伤、发生湿疹或皮肤损伤时，人体易于发生感染，这表明完整的皮肤具有抗感染能力；冬春之际，气候寒冷干燥，易患流感，是由于气管、支气管黏膜易受到损伤，因而容易发生继发感染，表明健康完好的黏膜具有抗感染能力。

2．你的分泌液是防毒剂

皮肤皮脂腺分泌的脂肪酸、汗液中的乳酸均有一定程度的杀菌作用。

胃酸能杀灭吞入胃内的多种细菌，胃液缺乏时可增加对肠道致病菌的易感性。

**上皮细胞中的糖原被乳酸杆菌酵解而呈酸性，能有效地防止酵母菌类、厌氧菌和革兰氏阳性菌的定居和生长繁殖。

3．不是所有的细菌都是坏蛋