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轻轻松松战痘成功（第2页）

也具有清热、解毒和润肺的功能，比较适合青春痘的初期。

3．杏仁荸荠汤

准备甜杏仁30克，荸荠150克，玉米50克，共同研成粉末，加入少量冰糖，用水煮熟后均匀调和饮用，每日2次，一次1小碗。

具有清热、化痰的作用。

4．荷叶煮米粥

需要新鲜的嫩荷叶一张，剪成碎片，小米100克，淘洗干净，加上适量的水，用电饭煲煮成粥，一顿食用，每日1次，持续1个月，会收到清热、解毒之功效。

5．山楂荷叶香蕉汤

准备山楂30克，香蕉2只，荷叶1张，加入适量冰糖，煮汤后开始服用，也具有清热、化痰和解毒之功能。

6．八宝莲子粥

莲肉、小米、百合、白扁豆等佐料各10克，粟米30克，红枣大约10枚，共同煮粥，煮熟后服用。

具有调节新陈代谢，滋补养颜的功能。

7．桃仁山楂茶

桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。

将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。

一日饮完，连服三十日显效。

具有活血化瘀，消痰软坚，疗粉刺的功效。

8．萝卜芹菜洋葱汁

大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。

将大红萝卜去根须及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。

每日一次。

9．苹果萝卜包菜汁

苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。

将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。

常服。

10.芹菜番茄柠檬梨汁

芹菜100克，小番茄一个，雪梨150克，柠檬五分之一个。