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白带有异常食物来对付（第2页）

薏苡仁150克，薄荷15克，荆芥15克，葱白15克，豆豉50克。

将薄荷、荆芥、葱白择洗干净，放入锅内，加清水I500毫升，烧沸后，用文火煎10分钟，去渣取汁。

将薏苡仁洗净后加入原汁中，置火上煮至薏苡仁开花熟烂，食用时，加盐调味即成。

本品可作主食，宜常食。

（5）红枣糯米粥

山药200克，薏苡仁200克，荸荠粉50克，红枣50克，糯米1000克，白糖500克。

将薏苡仁洗净加适量清水，置武火上煮至薏苡仁开花时，再将糯米、红枣加入，煮至米烂。

将山药打成粉，待米烂时边搅边撒入锅内，隔2分钟后，再将荸荠粉撒入锅内，搅匀后停火。

将粥连药一道装入碗内，加入白糖即成。

本品可作主食，常吃。

2．肾虚

白带清泛，量多，质稀薄，终日淋漓不断，腰疼如折，小腹冷感，小便频数清长，夜间尤甚，大便溏薄，舌质淡，苔薄白，脉沉细。

对于因肾虚而引起的白带异常，可以通过下列饮食加以调养或辅助治疗。

（1）莲子枸杞酿猪肠

取莲子50克，枸杞50克，猪小肠两小段，鸡蛋两个。

先将猪小肠洗诤，然后将浸过的莲子、枸杞和打开的鸡蛋混合后放入猪肠内，两端用线扎紧，加清水1000毫升，待猪小肠煮熟后切片服用。

每日分3次服，隔日1剂。

适宜于肾虚型白带增多。

湿热型患者禁用。

（2）莲子仙茅炖乌鸡

莲子肉50克，乌鸡肉100克，仙茅10克。

将莲子肉、仙茅洗净，乌鸡肉洗净切成小块。

把全部用料一齐放入炖盘内，加开水适量，炖盘加盖，文火隔开水炖3小时，调味即可。

随量饮用。

（3）芡实核桃粥

芡实粉30克，核桃肉15克，红枣7枚。

将核桃肉打碎，红枣去核。

将芡实粉用凉开水打成糊状，放入滚开水中搅拌，再入核桃肉，红枣肉，煮熟成粥，加糖食用。

本品可作主食，常食。

（4）杜仲爆羊腰