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告别令人苦恼的闭经（第2页）

【原料】净羊肉250克，嫩生姜50克，甜椒2个，青蒜苗50克。

上各味洗净置油锅煸炒，兑入芡汁，佐餐当菜，随意食用，当日吃完。

【功效】滋补肾阳。

【主治】闭经，属肾阳虚弱者，见月经后期量少逐渐至经闭，腰酸腿软，头晕耳鸣，肢冷畏寒。

2．气血虚弱型

症见月经逐渐后延，量少，经色淡而质薄，继而停经不行。

或头晕眼花，或心悸气短，神疲肢倦，或食欲不振，毛发不泽或易脱落，赢瘦萎黄。

脉沉缓或虚数，舌淡、苔少或白薄。

治宜补气养血调经。

（1）桂圆粥

干桂圆肉9克，薏苡仁30克，红糖1匙。

干桂圆肉与薏苡仁同煮粥，加红糖1匙即可食用。

每日1剂。

【功效】健脾养血调经。

【主治】闭经，属气血虚弱型，由经量少、经期延长渐至经闭，神疲乏力，面色少华，发色不泽，舌淡苔少。

【附注】桂圆肉性温，阴虚火旺者不宜服。

（2）蒸柏子仁猪肝

柏子仁10克，猪肝150克。

将猪肝洗净，切口装入柏子仁，上锅蒸熟。

每日1剂，分2次服。

每次以25毫升黄酒温服。

【功效】补气，养血，通经。

【主治】闭经，属气血虚弱型，面色少华，心悸气短，发色不泽易脱落，食欲不振，舌红苔少。

【附注】对于血虚引起闭经之患者，服用本品效果极佳。

（3）乌贼桃仁煎

墨鱼1条（约250克），桃仁6克。

将鱼洗干净，与桃仁共煮汤。

每日1剂，每月服用1周。

【功效】补气血，通经。

【主治】闭经，属气血虚弱型，月经逐渐后延，量少色淡，渐至停经不行。