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181训练（第4页）

张教授说。

接着端上的菜是地衣，托盘里一个七寸的盘子，上面满满平铺了张水煮的地衣。

这托盘和盘子的大小比例总算不那么违和了。

魏巍依然站起来，一人分了一元硬币那么大一块。

赵曦真是对这些教授服气了。

这地衣水煮后近乎白色，有点胶质感，看起来肉肉的，闻着带了点土腥味。

吃到嘴里，倒是意外清爽，有点莴笋杆的感觉，脆脆的，没什么怪味。

“比想象中好吃。”

祁教授评价了句。

有了前面两个菜量的对比，紧接着的平菇端上来时倒让赵曦吃了一惊——七寸的盘子上居然堆了个尖儿起来，虽然那个尖儿也不高，但比起前两个算是诚意满满了。

魏巍分的时候，给一人分了两根。

赵曦看着明显比其他人大一些的两根平菇，感觉到魏教授对她的照顾。

这个水煮平菇闻起来和末世前的平菇差不多，吃起来口感要绵软些。

“这个地衣的磷、钙、锌这些矿物质含量还是挺丰富的，味道也不错，适合小孩吃。

就是这个平菇有些可惜了。

原本不少菌类维生素d的含量都挺丰富，但现在没太阳，这两种菌类维生素d含量都很低。”

张教授说到。

“幸好基地最近从滨河市拉了一些维生素片回来，否则时间久了不少人身体都会出现问题。”

一个李姓教授说，他看了看赵曦他们补充道：“你们最好也吃一些维生素，现在大家的进化虽然放缓了很多，但一直没停，如果营养不充分，会导致进化出现问题，甚至危及性命。”

“我们一直有吃维生素。”

赵曦点头说。

从还在c市时，郑伊人就每天都让他们吃维生素含片。

前一两个月她经常在外面，但想起了也会吃。

“量可以适当加大一点，使用说明上说的一天一片，你们可以试着一天一片半或者两片。”

李教授想想后说道。

“如果光靠食物，现在无法摄取足够的营养吗？”

郭刚问到。

“大变异后几乎所有人食量增大，就是身体对营养的渴望，也是进化的要求。

否则你们不会觉得力气凭空就能增大吧？那是需要有物质作为基础的。”

李教授说，“但是，末世前食物营养成分的比重，并不能完全满足末世后大家的营养要求。”

他想了想举例说：“如儿童，以前长身体的时候，家长会让孩子补钙。

但现在我们发现，力气特别大的人，他们的骨骼中铁的含量超出了末世前的正常值很多。

因此，生长期的儿童不仅是需要吃钙含量高的东西，还需要吃铁元素含量高的东西。

甚至铁元素的食用量，可能必须比末世前高出很多。

这单靠食物可能达不到标准，就只能通过维生素片补充。”