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§购房 安居工程怎样安心（第3页）

但是，如果确实需要房子，不要过分患得患失，做了一定权衡之后，就得“该出手时就出手”

。

实在拿不准主意，不妨让硬币的正反面来帮忙。

这样，一旦已成定局，动机冲突解决了，心态反而安定下来。

横看成岭侧成峰——转换视角法。

人的心态，虽然是由外界刺激引起的，但不是由外界刺激决定的。

有时候，同一现实情境，如果从一个角度看，可能引起消极的情绪体验，从另一角度看，就可以发现积极意义，使消极情绪转化为积极情绪。

正所谓“横看成岭侧成峰”

。

事情常有两面性。

是是非非，好好歹歹，得得失失，常是你中有我，我中有你，何必非把一件事死往坏里想？许多时候我们不能改变现实，但我们可以改变自己对现实的态度，也就改变了心情。

比如买房，如果买了市区的楼太贵，可以这样想：我为的就是找到贵族的感觉；如果买了郊区的楼太偏，可以这样想：我为的就是图个偏僻安静；如果没有买上楼房，可以这样想：我免去了节衣缩食当“房奴”

的压力；如果好容易买了房却赶上涨价，可以这样想：总比等到下次涨价好许多……如此等等，换一种看法就换了一种心情，即使不能安居，也可以安心。

耳不听心不烦——主动回避法。

有的人没完没了地看房，没完没了地搜集楼市信息，脑子天天都是这些事，心也就天天在这些事中煎熬。

这就有点强迫症状了。

为了减缓这种心病，可以采取主动回避法：回避、躲开、不接触导致心病的外部刺激。

注意力转移了，兴奋中心转移了，心病也就化解了。

“耳不听心不烦”

正是说的这一道理。

所以，当感觉自己被楼市信息无谓地干扰的时候，就要主动回避有关的刺激。

我们也许管不住自己的心，但我们可以管住自己的腿：不是必要的时候，不往售楼处跑，不去看有关的楼市广告，如此等等，回避了相关刺激，也就让心有个安宁的时候。

大雨过后有晴空——合理宣泄法。

如果因为购房造成的心病太重，难以化解，科学的做法是宣泄出来，维护心理平衡。

宣泄有两种方式：一是理智性的合理宣泄，如对父母、亲友诉说购房造成的郁闷愁苦。

二是情感性的合理宣泄，如在适当场合和时间，大哭一场，大叫一阵。

如果必要，还可以向心理专业人员求助。

合理宣泄之后，再回头看自己的购房问题，心绪就会有了一份安宁。