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§第八章 从细入手塑造良好的心态（第1页）

§第八章从细节入手，塑造良好的心态

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人有9类基本情绪：兴奋、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。

前两个兴奋和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。

在这9类基本情绪中，两类是好的，6类是不好的。

由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。

我们的目的就是从细节入手，塑造良好的心态，把兴奋和愉快这两个好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。

用微笑培育自己健康的心态

细微的情绪带来的危害是远远超过我们所能预料的。

比如你毫不在意的忧虑情绪就可能损害你的自信心，并让别人远离你。

幸好这种情绪并不是不可战胜的，一个灿烂的微笑就可以告别忧虑。

微笑来自快乐。

它带来快乐，也创造快乐。

美国有一句名言：“乐观是恐惧的杀手，而一个微笑能穿过最厚的皮肤。”

它形象地说明了微笑的力量不可抵挡。

美国有这样一则笑话：几位医生吹嘘自己的医术高明。

一位医生说他给跛子接上了假肢，使他成为一名足球运动员；另一位医生说他给聋子安上了合适的助听器，使他成为一名音乐家；而美容大夫说，他给傻子添上了笑容，结果那位傻子成了一名国会议员。

这则笑话虽有些夸张，却也能从侧面说明微笑的魅力。

生活中如果失去了乐观的气氛，就会如同荒漠一样单调无味。

一个微笑不费分毫，如果你能始终慷慨地向他人行销你的微笑，那你的获得将不仅仅是回报的一个微笑，你将获得长期的客户关系，你将获得丰厚的报酬，你将获得事业的成功。

人不应把全盘的生命计划、重要的生命问题，都去同挫折较劲。

无论你周围的事情是怎样的不顺利，你都应努力去支配你的环境，使你自己从不幸中挣脱出来。

你应背向黑暗、面对光明，阴影自会留在你的后面。

把忧虑快速地驱逐出心境，是医治忧虑的良方。

但多数人的缺点就是不肯放开心扉，让愉快、希望、乐观的阳光照耀，相反，却紧闭心扉，想以内在的能力驱走黑暗。

他们不知道外面射入的一缕阳光会立刻消除黑暗，驱除出那些只能在黑暗中生存的心魔！

你要想获得别人的喜欢，就要真心地微笑。

真心的微笑，是一种令人心情温暖的微笑，一种发自内心的微笑，这种微笑才能帮你赢得众人的喜欢。

你见到别人的时候，一定要很愉快，如果你也期望他们见到你很愉快的话。

兰登是阿肯色州一家电器公司的销售员，结婚已经8年了。

他每天早上起床之后便匆匆地吃过早餐，冷漠地与妻子孩子打声招呼后就匆匆上班了。

他很少对太太和孩子微笑，或对她们说上几句话。

工作时他也是群体中最闷闷不乐的人。

后来，兰登的一个好朋友乔尼告诉他，如果他再这样下去，周围的人都会疏远他。

兰登也意识到了这一点，于是，他决定试着去微笑。

兰登在早上梳头的时候，看着镜子中满面愁容的自己，对自己说：“兰登，你今天要把脸上的愁容一扫而光，你要微笑起来，你现在就开始微笑！”

当兰登下楼坐下来吃早餐的时候，他以“早安，亲爱的”