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§导致情绪压力的家庭氛围（第1页）

§导致情绪压力的家庭氛围

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扼杀快乐型家庭氛围

容易引起不良情绪的常见家庭氛围之一就是扼杀快乐型。

这样的家庭里，总是弥漫着低落消极的情绪。

“唉，去野餐有什么意思呢？说不定半路会下雨；就算不下雨，到处是蚂蚁，蚂蚁就能把食物给吃光了。”

欢乐就像一朵脆弱的花骨朵，还没开就被捏碎了。

有个叫贝蒂的女孩就来自于这样一个家庭——一个整天乌云密布的家庭。

贝蒂整个人看起来既无光泽又无生气，家人也是这样。

在这样的家庭长大，她的性格当然不会讨人喜欢。

她总是被老师同学忽略掉；这并不是因为他们不喜欢贝蒂，而是因为她为人过于被动消极，很难引起大家的注意。

她也从没去过同学家玩，因为走到哪，沮丧抑郁也跟到哪，让她很难融入集体。

贝蒂的母亲也从不邀请其他孩子到家中玩，因为母亲总是心情阴郁，根本不懂什么叫快乐。

如此一来，就像母亲一样，贝蒂也形成了消极沮丧的生活态度。

十三岁时，贝蒂被确诊得了忧郁症。

情绪上的压力造成了各种生理上的病症，于是她开始担心自己的健康，而对健康的担忧又成了她忧郁症的最大病因。

每天早上醒来，她脑中的第一个念头就是：“我的病怎么样了？”

十三岁以后，贝蒂就没离开过药物。

母亲的消极态度更让贝蒂的病情严重恶化。

到了四十岁的时候，她共动过四次手术，包括一次子宫切除手术。

贝蒂的父亲也老是愁眉不展，是个彻底的悲观主义者。

他沉默寡言且毫无幽默感。

形成这种性格也是由于他成长的家庭环境。

这样的家庭血统或许都可以追溯到新石器时代。

他就是你在第八章中读到的那个山姆，他妻子说只在结婚头一年里听他说过些甜言蜜语，但已经有太久没再说，都快记不起来了。

批评式的家庭氛围

另一种能滋生出不良情绪的家庭氛围是批评式氛围。

这样的家庭里，彼此间充满敌意，动不动就批评别人。

通常是父亲先挑起的，然后，人人开始相互攻击。

如此恶性循环，永无止境。

在这类的家庭中，我们经常听到这样的争论：“我绝对没有发脾气。