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§空椅子 每个人还需要和许多外在人物沟通（第1页）

§空椅子每个人还需要和许多外在人物沟通

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除了要和许多内在人物沟通，每个人还需要和许多外在人物沟通。

通常这些关键人物都不再联系得上了。

在这些不再联系得上的人物当中，有已经去世的人，有已经搬走的人，有看上去不再有意思的人、另一个时代的朋友们、偶尔遇见的人，甚至一个在人群中猛撞过你的陌生人。

尽管不再可能有延续的关系，这些人可能还会是进行未完成的沟通的有效的目标。

例如，你可能觉得当那个不认识的人猛推你的时候你应该推回他，而且可能需要对那个人说点儿什么。

对于那些还联系得上的人，外部对话会变得太困难了——你可能并不想和忽略过你的八十五岁老母亲，或者一个小心眼的同事、朋友或者老板去对质。

当这类未完成的沟通存在时，可以通过想象把这些相关的外部人士放到“空椅子”

上来使他们在场。

患者对着椅子说话，就好像另一个人真的坐在椅子上。

这种做法有着强大的影响力，扩大了患者在治疗过程中可以直接沟通的人的范围。

小说家们不断地给他们自己提供这种机会，靠想象创造出种种人物，并且随着人物的发展扩充紧张气氛。

不过，小说家想象出来的人物可能与他的现实世界并没有清晰的连接，而在心理治疗中，坐在空椅子上的人却是被清楚确认为患者与之有未完成事项的某个人。

在与简妮的一节治疗中用到了这种想象出来的存在。

简妮恨男人，她有充分的理由。

继在童年期被父亲抛弃和青春期被强奸后，她嫁过一个她认为是蠢货的男人。

最近几年她在自己与男人们之间筑起一道墙，因为对她来说，在太爱他们和把他们从她生活中隔绝之间不存在中间地带。

尽管如此，她和我相处倒没什么问题，她将我更多视为一个例外，而不是男性中的一员。

如果她意识到我也是“他们”

中的一员，她可能已经有直接机会面对她所憎恨的人类的一员。

由于我不是“他们”

中的一员，空椅子给了她一个机会去尝试让她自己与整个男人群体相处。

我请她想象一个典型的男人坐在椅子上。

她一开始便把椅子使劲往后挪，摆到她想要的距离外，然后她继续跟我说她已经跟我说过的话，“我认为你们中间绝大部分都是混蛋，总的来说。

总的来说，你们对待女人太坏了。”

那是个措辞强烈但老调重弹的开始。

我们需要更多内容。

利用空椅子的好处是不会有人马上感到受伤而突然离开。

空椅子练习使简妮很快体验到她的力量和她的愤怒，否则两样感受都会变淡。

将戏剧性展示出来有助于我们直达任何体验的本质。