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§打牢健康的根基让幸福恒久远（第2页）

重视健康的人才能拥有快乐和幸福。

保持健康的心态，注重消除影响健康的一切不利因素，营造良好平和的积极心态，打造出强健的身心体质。

健康是对生命的重要呵护，毁坏健康就等于是慢性自杀，就等于是对自己生命的无情摧残，对我们亲人的无情伤害。

珍重健康就必须有一个良好的生活方式，它是健康的基石。

如果侵染抽烟喝酒、昼夜颠倒、暴饮暴食、安坐不动、懒散恶逸等不良生活习性，身体就会很快垮掉，人生难能长寿和幸福；只有不断调整优化生活方式，纠正不良嗜好，戒烟限酒、适量运动、合理膳食、平衡心态，生活有序，健康才能永存。

人生健康的精神食粮基于有一个良好的心态，这是我们创造人生幸福快乐的保证源泉。

有钱、有权、有势，但健康他不一定就有；无钱、无权、无势，但不一定不健康。

假如人们整天钩心斗角，害怕被人整，算计整别人，病魔就会存在于他的身心，身体随之就会有病殃。

心存善良、利人博爱、乐观豁达、宁静自然，身体才会健康，心情才会舒畅。

人是依附于自然界的一种生命体，生命在于运动。

只有通过不断的“接地运动”

，保持天地人融合、天地人和谐，人体才能不断吸收和补充大自然的精气，保持体内乾坤元气的充足和身体各肢体及器官功能的正常。

经常保持锻炼，才能让身体更健康，让学习、工作、生活更加其乐融融、人生尽享幸福快乐。

保持我们的身心健康，需要我们以实际行动来践行，需要我们多花点时间和金钱、多微笑，多进行锻炼。

常说，身体是革命的本钱，只有身体健康了，生命才能延长，才会拥有更多的精力和时间去努力学习和工作，为社会多作贡献。

如果只拼命工作而不知道休息，不重视健康，那拥有再多的财富又有什么用呢？任意让不良习性损害身体，生命就会因此过早走向不归路，幸福消失的也会更快。

试想，连身体之本都没有了，金钱、财富、事业、爱情等，一切也将成为过眼烟云。

现在的人为了实现自己的目标，不停地透支着健康。

很多白领过劳死，一个个鲜活的生命离开了人世，他们可能拥有着多过我们数倍的财富和名气，却也没能换回他们的健康和生命。

残酷的教训已经给我们敲响了警钟，工作没了可以再找，钱花光了可以再挣，情感没了可以再找，幸福没了可以再寻觅，只有健康，是我们用钱买不回来的！

所有的父母都希望孩子们健康平安，所有的孩子都希望父母们健康平安。

为了我们的父母，为了我们的孩子，为了大家的幸福生活，请倍加珍惜我们的健康！

幸福悟语：

我们在表达祝愿的时候，总不忘说一句：祝您健康！

可见，健康对于大众来说，是多么珍贵的宝物。

拥有健康的体魄，远离疾病，你的人生将是多么美好的境界，它与一切的名利、富贵都无关，有了健康，就拥有了一切。

请珍惜健康，珍爱生命吧，这才是人生快乐幸福唯一的意义和真谛！