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§痛风吃出来的富贵病（第1页）

§痛风——吃出来的“富贵病”

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我的朋友王先生因为脚踝关节突然发红、肿胀，并伴随强烈的疼痛感到医院就诊，经医生诊断，他患上了痛风。

痛风多出现在体型肥胖的中老年男性以及产后绝经的妇女身上，并且伴随着经济的发展以及生活方式的改变，其患病率逐年上升。

1.痛风最主要的表现就是红、肿、痛

痛风也被称之为“高尿酸血症”

，是关节炎病的一种。

痛风是指人体内的嘌呤物质的新陈代谢出现紊乱情况，尿酸之中合成数量增加或者是排出来量减少，也就导致了高尿酸血症。

血尿酸浓度到一定程度的时候，尿酸就会以钠盐的结晶在关节、软骨和肾脏中，会导致组织性异物排异反应，即痛风。

临床表现为急性关节炎反复发作、高尿酸血症、慢性关节炎、痛风石形成和关节畸形，以及在病程后期出现肾尿酸结石和痛风性肾实质病变。

痛风情况会在身体各个部位出现，发病时关节会感到剧烈疼痛，但是疼痛经过一段后，就会消除，如风一样来得快去得也快，所以叫“痛风”

。

急性痛风部位常出现肿、红、热、剧烈疼痛，发作时间大多在子夜，很多人都是在梦中痛醒。

2.高嘌呤饮食是主因

根据研究发现，引起痛风的主要原因有两个，一是原发性的，指基因缺陷导致自身尿酸分解下降；二是继发因素，与患者食用高嘌呤的食物有关，即摄入了酒、过量的海鲜、大豆制品、动物内脏等富含嘌呤的食物，而在人体新陈代谢之中，身体未能将嘌呤进一步代谢成为能够经肾脏由尿液排出一类排泄物。

血中尿酸浓度达到一定的程度，这些物质就会形成结晶体，积存于软组织中，如果是由于其他原因导致软组织如关节膜或肌腱里的尿酸结晶释出，也就会出现免疫系统遭到破坏导致的炎症。

同时，需要提醒大家，肾功能受损，导致尿酸排出身体的量减少、尿酸堆积，也是痛风的重要原因；天气变化也会引发痛风，由于天气变化，特别是天气骤然下降，导致溶解度下降，易析出结晶，进而引发痛风发作。

3.减肥运动防痛风

痛风对于人体造成巨大的伤害，不仅会引发疼痛，还会引发高血压、糖尿病、肾机能障碍等并发症。

医学家提醒大家，预防痛风发生的最佳方式就是降低嘌呤饮食，建议大家减少海鲜、酒、动物内脏的摄入量，一旦摄入高嘌呤的食物后，必须增加饮水量，这样能够帮助将尿酸排出体外。