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§足厥阴肝经调血养血好情志身体从此百病不生（第1页）

§足厥阴肝经——调血养血好情志，身体从此百病不生

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中医常言“怒伤肝”

，虽然说大家都知道生气会伤及身体，但毕竟“烦事千万件，生气总不断”

，所以生气是在所难免的。

尤其对于女性来说，发怒的情绪不仅仅极易诱发乳腺增生、经血不调等妇科疾患，还对我们的容颜有非常大的威胁和损伤。

由此可见，很好地调节自身情志是非常重要的，人们总说万病根源在于情，而调整自己的情绪情志，其最重要的关键一条经络，正是足厥阴肝经了。

足厥阴肝经，其起于大趾背毫毛部（即大敦），向上则沿着足背内侧（即行间、太冲），离内踝约1寸（即中封），然后上行小腿内侧（即会三阴交；经蠡沟、中都、膝关等），离内踝8寸处，交出足太阴脾经之后，然后上膝腘内侧（即曲泉），再沿着大腿内侧（即阴包、足五里、阴廉等），然后进入**中，环绕**，然后至小腹（即急脉、会冲门、府舍、曲骨、中极、关元等），然后夹胃旁边，归属于肝，络于胆（即章门、期门）；向上则通过隔肌，分布胁肋部，沿着气管之后，进入到人体喉头部，继续上行最后到达眼后的脉络，然后就上行到额部，与督脉最终交会于头顶。

足厥阴肝经的一个支脉是从眼后的脉络分出的，下行至颊里，然后环绕在口唇的里边。

而另一支脉，则从肝分出，通过了隔肌，上注到肺中，交于手太阴肺经。

《灵枢·经脉》记述：“肝足厥阴之脉，起于大指丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上胭内廉，循股阴，入毛中，环阴器，抵小腹，挟胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅。

其支者，从目系下颊里，环唇内。

其支者，复从肝别贯膈，上注肺。”

因此可见，这条经络对于我们调整脾气是大有益处的。

在此，就让我们一起来看看，关于这条神奇经络内部，究竟有哪些穴位可以快速缓解我们身心劳累。

1.太冲穴

太冲穴的位置在足背侧，于第1、2趾跖骨连接的部位中，是人体肝经的原穴，也是能够快速化解各种怒气的快速穴。

“原”

有“发源、原动力”

之意，而在内经中还有“五臓六腑之有疾者，皆取其原”

之说。