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§一美丽女人护肤全攻略（第1页）

§一、美丽女人护肤全攻略

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容貌是多样的，清纯可爱，妩媚动人，性感成熟……但不管是怎样的容颜使它焕发光彩的第一要素必定是肤质雪白细柔，因而美丽女人的第一步就是先护理好自己的如水肌肤。

1．给皮肤一次彻底的清洁

女人的脸部皮肤是最容易脏污的：灰尘、细菌、油脂、代谢物……如果你想拥有令人羡慕的好肌肤，就应该学会给肌肤做精心细致的清洁。

很多女性都知道保养皮肤的关键是要将皮肤清洁干净，但怎样才能把皮肤清洁干净呢？

①根据你的肤质选择合适的洗面奶及洗脸方式

干性皮肤：特点为皮肤干燥，冬天易脱皮、干裂，没有弹性，显得暗黄、无光泽。

若属于干性肤质，不妨用泡沫洗面奶温柔地洗净肌肤，既清洁又滋润。

使用时要特别注意，用量过多或起泡不完全都会给肌肤带来负担，所以使用前要充分揉搓使其起泡，再轻轻地按摩肌肤，但不要用温水冲洗太久，以避免油脂流失过多。

油性皮肤：特点为皮肤油腻，易长青春痘，鼻梁多黑头，毛孔粗大，再加上紫外线及其他外来刺激（如进食辛辣食物、油炸食品等），就很容易形成多油但缺水的肌肤。

如属于油性肤质，就应选择去油且保湿的洗脸产品。

另外还应特别注意眉心、鼻子两翼这两个易泛油部位，在洗脸的时候应用中指上下移动的手法进行按摩，仔细清洗两次，用温水洗净之后，可以用冷水再洗一遍，这样有利于毛孔收缩。

中性皮肤：特点是肤质较好，健康有光泽、有弹性。

但是再好的皮肤也要注意平时的清洁保养，中性皮肤的清洁工作主要是洗出光泽、去掉粗糙。

可选用温和型洗面奶，配以适当的按摩手法进行脸部清洗，让肌肤光润白皙。

②早上脸部清洁

a.用清水冲洗。

清水是最好的清洁剂，早上用清水洗脸不仅能让人精神振奋，而且会使皮肤感到格外清爽，有利于皮肤呼吸、吸收营养和排泄脏物。

b.选择保湿美白、滋润温和型洗面奶进行细致清洗。

③晚上脸部清洁——双重洗脸法

由于皮肤的污垢有两种，一种是可以清水洗掉的灰尘与汗水等，另一种则是皮脂、化妆品等无法以洗面剂洗净的油性污垢。

后者需要使用卸妆清洁用品，先溶解再洗脸，尤其是有化妆习惯的人，更需要以卸妆用品来卸去残妆，然后再进行洗脸，才能彻底将残余污垢清除，两道步骤加起来就称为双重洗脸。

此外，现代都市中空气污染严重，使得一般人即使不化妆，想要保持面部皮肤的清洁时，也需要以双重洗脸的方式来清洁面部。

①卸妆。

很多女性都特别重视脸部化妆，却忽视了卸妆的重要性，其实卸妆对于皮肤的保养和美白而言是十分重要的，甚至不亚于化妆。

卸妆时应选用专门的卸妆清洁产品，种类包括：清洁液、露：是凝露或液态状的卸妆清洁用品，虽不含油质，但具有高效清洁的功效，用时感觉清爽，适合不化妆或化淡妆的人，在每天晚上清洁脸部时使用。

卸妆应首先从眼影、口红等较浓的部位开始，然后再清除其他部位。

重点浓妆可以先将卸妆乳霜覆盖上，或以化妆棉沾卸妆乳液，先敷在其上，待妆彩开始溶解后再开始擦拭的动作。

卸妆时不宜太用力，使用化妆棉时，擦拭的方向要顺着肌肤的纹路。