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§第二 如何健康活到100岁（第1页）

§第二节如何健康活到100岁？

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身体系统监控

您了解人为什么会衰老吗？您了解衰老分生理性衰老和病理性衰老吗？

您了解衰老是由三大疾病——癌症、代谢综合征、和年龄相关的退行性疾病导致吗？

您了解大多数癌症的孕育通常需要8～10年以上的时间吗？

您了解常规体检很难发现早期癌症吗？

您了解肿瘤是可以预防的慢性病吗？

黄博士谈抗衰老

黄又彭博士1968年毕业于北京医科大学医学系，瑞士日内瓦医科大学医学博士，临床免疫学专家，抗衰老医学专家，老年病学专家。

1980年起先后在瑞士鲁德文（Ludwing）肿瘤研究所，日内瓦医科大学医院内科、临床免疫学科、抗衰老医学科以及老年病临床研究所，从事临床、教学与研究工作。

1991年6月获瑞士联邦政府最高博士奖（Price　F.Tissot）。

再次走进黄博士的办公室，黄博士还是那么儒雅地端坐在办公桌后面，目光炯炯地笑望着我，表情祥和宁静却不失大专家的威仪和风度。

他的办公室也还是那么干净、明朗、洗练。

我环顾一下周围，目光下意识地又投向了博士身边那面墙，上面挂着一张张博士在国际国内获得的荣誉证书与照片，令人心生敬意。

另一面墙上挂着一幅艺术画，缤纷的色彩，简洁的线条幽幽地伸向远方，带给人无限遐想的空间。

没有人相信面前坐着的黄博士已经68岁了。

因为外表看上去他显得比实际年龄年轻很多。

头上银丝不多，脸上皱纹也不多，身材少有赘肉，说话思路非常敏捷，走路步履矫健，看资料不戴老花镜。

黄博士自身的年轻形象已经诠释和验证了他自己的抗衰老理论：通过科学抗衰老人可以比实际年龄至少年轻十岁。

认识抗衰老权威专家黄博士很多年了。

在认识黄博士之前，我也接触过一些做养生保健以及抗衰老的专家，谈到抗衰老基本都是从一些“术”

的层面来探讨，总有隔靴搔痒的感觉。

但第一次见黄博士，他简短几句铿锵有力的话就把衰老的本质描述得淋漓尽致：“衰老分生理性衰老和病理性衰老。

目前地球上人的衰老主要属病理性过程。

所以衰老是一种疾病！”

衰老是一种疾病？

当我第一次听到这个观点的时候非常惊讶。

黄博士当时解释说人的寿命应该是120～140岁，正是因为那些与衰老相关的疾病提前发生在人体上，人的寿命才缩短。

黄博士告诉我，以下三类疾病是阻碍长寿的主要疾病——

1.癌症（cer）。

2.代谢综合征（Metabolism　Syndrome）：糖尿病、高血压、肥胖、高脂血症、脂肪肝，动脉硬化……

3.年龄相关的退行性疾病（Degeing　Disease）：如老年性痴呆症、白内障、青光眼、帕金森病……

黄博士认为，人类老化过程是一个缓慢的、渐进的主动破坏过程。

人在发育成熟的同时，衰老也悄然开始了。

衰老是生命发展的必然规律；而人体又是一个完整的网络，其衰老的速度和程度是由先天遗传和后天因素共同决定的。