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§尾声 零极限健康静心（第1页）

§尾声：零极限健康静心

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满满的，人生已经过半。

满满的知识，满满的经验，满满的感情的故事，满满的职场奋斗成功与失败的经历，满满的爱，满满的恨与怨，满满的欲望，满满的为欲望的执著，满满的因为执著未果的沮丧、愤怒和痛苦……满满的为得与失、因与果产生的喜怒哀乐悲恐惊的情绪……

满满的，满满的，我度过了丰富多彩的半生。

但是，在这满满的人生中，我却摆脱不了为理想中的情感求而未果产生的长期的匮乏感，并为了这种局部的匮乏感觉，似乎要拿出我整个人生的喜怒哀乐情绪去填补这个无论我怎么努力也填补不了的“黑洞”

。

每当那种匮乏感上来的时候，我忘记了我拥有的丰富多彩的人生，忘记了我已经拥有的当下的富足，我的全部关注点都在我的匮乏上，并为了这种匮乏的自我感觉，我伸出双手，到宇宙星空去抓……抓不到，于是又是满满的为匮乏而产生的挥之不去的纠结和更深的匮乏感……

在自以为的匮乏感涌上来的一刹那，我的心无比喧嚣。

我的身体也因为满满的情绪承受着胃酸、头痛、气虚等的感觉。

直到有一天，我被这种匮乏感而纠结半生的喧嚣推到了绝望的边缘，我，决定放弃了！

人生怎么能这么过？

于是，心，突然腾出一大块空灵的地方。

为了填补内心匮乏的“黑洞”

一直满世界“外求”

的心，第一次转过了方向。

外部世界逐渐趋“零”

，我进入了“内求”

的世界……大量的有关生命的阅读和自我内心的审视，我满满、满满的心，渐渐地腾出越来越多空灵的地方。

我人生中第一次进入了自己用半生的学识、经历、经验一日日如小鸟筑巢般建成的心灵“贮藏室”

，第一次静静地审视我用这个“储藏室”

的内容为自己构建的外人眼里颇具光环的一些成就；同时审视同样是取之于这个“储藏室”

的知识和经验带给我的总也填不满的人生匮乏。

在审视、学习和重新以全新的生命视角看世界的同样全新的经验中，我开始人生第一次有意识的“储藏室”

心灵内容的清理和置换——知识的清理和置换，经验的清理和置换，价值观的清理和置换，原则和规条的清理和置换，习惯和习性的清理和置换，思维模式、情绪模式、反应模式的清理和置换——置换的原则是：生命的宁静和幸福感。

我在依然满满的生活状态中，开始不断抽离出停住的静心的片刻，凝结的片刻，零态的片刻。