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§从六个层次绘制愿景图凡不符合这张图的就是要改变的（第2页）

让你的感觉用语言和图像告诉你答案，让光从日出中逸出。

3.使你的意识和注意力重新回到代表你余生的点上，同时保持对日出以及和你的愿景相关的感觉。

想一想为了能够向着愿景移动，在这个时间框架内都需要做些什么。

问问自己这些问题：“为了实现这个愿景，我的使命是什么？”

“在和这个愿景有关的更大的系统里，我的角色和身份是什么？”

“这个角色和任务的象征或者隐喻是什么呢？”

4.将你的注意力集中在你的身体以及和你对愿景和使命的认知有关的感觉及情绪上—尤其是那些把你吸引过去的感觉和情绪。

感受一下你对于未来的动机、动力和激动感。

想象你可以让你的心灵发出“声音”

，这样这些感觉就可以转化为语言了。

问问自己：“我的愿景和使命表达了、代表着什么样的价值？”

5.将你的注意力转移到你的脊柱和胸部。

拉长你的脊柱，打开你的胸腔，以便可以更加完全自由的呼吸。

感受你身体里的物理能量和力量。

问问自己这个问题：“我有什么能力，或者我需要培养什么能力，才能达成我的信念和价值，才能达成我的愿景和使命？”

6.将你的关注点拉近，找到一个感觉上既亲近又舒适的距离。

让你的意识进入到腹部、肌肉中和骨头里。

问问自己这些问题：“为了完成使命，下一步要做什么呢？”

“什么样的状态最有利于我达到这个步骤呢？”

为了迈出下一步，制订一个计划。

7.想象自己的身体正在朝着未来的那个点和它所代表的环境移动。

问问自己这个问题：“我将在何时何地完成接下来的这一步？”

二、明确你的路径

回答下列问题，将答案填在每个问题下面的空白处，从而能够明确在你探寻的过程中不同层次之间的连接点。

这些连接点将形成一条路径，连接你的愿景和为实现愿景必须要采取的行动。

1.“在你所进行操作的更大的系统或团体里，你的愿景是什么？”

我的愿景是______________________________________

2.“相对于你的愿景和你所属的系统或团体，你的身份是什么？”

“你是谁，或者说为了实现愿景，你想要成为谁？”

（试着使用象征或者隐喻来回答这个问题。

）

为实现这个愿景，我我们是____________________________

“相对于这个系统和愿景，你的使命是什么？”