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§毛孔粗大就喝加味芦荟粥（第1页）

§毛孔粗大，就喝加味芦荟粥

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没有哪个女人不想拥有凝脂肤的，尤其是随着年龄的增大，毛孔的粗大现象会更加明显，而小女孩的皮肤却是那么细致紧密，羡煞旁人。

现在的女性越来越重视自己的肌肤状况，选择各式各样的保养品、化妆品为肌肤“遮瑕”

，让肌肤看上去致密，但是卸妆之后却与卸妆之前判若两“皮”

。

中医认为，肝脏湿热为皮肤毛孔粗大的重要原因之一，而芦荟味苦，性寒，能归肝经，清除肝热，并且还能通便、杀虫、解毒。

我经常会给毛孔粗大的女性推荐加味芦荟粥。

从医学的角度上说，毛孔粗大与身体中的组织有关，因此收缩毛孔的时候不要忘记内在调理。

毛孔粗大主要为油脂分泌太过导致的，皮脂之所以会分泌过旺，主要是由于身体内的湿热过重。

肝脏为分解、代谢油脂之处，若肝脏湿热，油脂就会随湿热之气一同上行到头面，经皮肤毛孔分泌出来，如此一来，面部不仅容易出油，毛孔也会由于长期处在张开的状态而变得粗大。

随着年龄的增长，皮肤中的水分会减少，角质会增多，皮肤的弹性逐渐丧失，毛囊周围失去了支持结构，进而导致毛孔粗大。

可不管你出现的毛孔粗大是哪种原因导致的，都可以通过内养方式来收缩毛孔。

而内养的最佳选择就是加味芦荟粥。

加味芦荟粥的具体做法：取芦荟、酒酿各30克，柠檬汁20毫升，大米20克。

大米淘洗干净之后放入锅中，倒入500毫升清水，开大火烧沸后转成小火熬煮；芦荟洗净后切成薄片；粥熬煮20分钟时放入芦荟和酒酿，继续煮10分钟，最后调入柠檬汁即可。

每天吃1剂，一次或分数次吃完。

此粥之中的芦荟味苦，性寒，能归肝经、心经和脾经，可以清肝热、通便、杀虫解毒，用它平肝清热，能提升肝脏的分解、代谢油脂的功效。

并且，芦荟还能软化角质、收敛皮肤和保湿、消炎、美白等，不管是内服还是外用，都能在一定程度上收缩毛孔、嫩白肌肤。

柠檬为美容佳品，味酸，可以入肝养肝，能提升肝的藏血功能，让肝脏的解毒功能正常发挥，柠檬汁不管是内服还是外用，都能清洁毛孔，平滑、光亮肌肤等。

酒酿又叫酒糟，营养丰富，含少量酒精，所以能促进人体血液循环，能起到药引子的作用，而且它还可以益气生津，调养脏腑，利水消肿，特别是可以促进肝功能的正常发挥，进而收缩毛孔，细致、滋润肌肤。

如果觉得熬粥麻烦，可以直接取20克干芦荟、30克酒酿一同放到茶杯内，倒入500～800毫升沸水，盖盖闷5～10分钟后，调入20毫升柠檬汁即可。

虽然芦荟对人体大有益处，能清除肝经湿热，收缩毛孔，但是还是提醒大家不要乱用芦荟。

健康成年人每天服3厘米长、4厘米宽的芦荟叶肉1块为宜，老年人要酌情减量，妊娠期和经期的女性应当忌用芦荟。

爱美的女性可以取新鲜的芦荟，捣烂之后和少量酒酿、柠檬汁调和均匀，洁面之后敷到面部15～20分钟，之后用清水洗净，每个星期涂1～3次，不但能软化角质，还能收缩毛孔，洁净肌肤。